Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Лечение отдельных заболеваний Лечение отдельных заболеваний
Заболевания опорно-двигательного аппарата Заболевания опорно-двигательного аппарата

Наименование:

Лечебные упражнения для спины и шеи

Автор:   Маккензи Р.
размер 190x122x12 мм
мягкая обложка
вес 214 грамм
272 страниц
2010 год
Издательство:   Попурри
Цена:
88 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Для широкого круга читателей. Боли в спине или шее могут навсегда отравить вам существование, если не воспользоваться для возвращения к нормальной жизни специальными 7-звенными программами несложных физических упражнений, описанными в этой книге.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Заболевания позвоночника. Полный справочник

На вдохе в течение 9-11 с пытаться увеличить угол разгибания в лучезапястных суставах максимально вытянутых рук, не отрывая пальцы от стены, основания ладоней при этом упираются в стену, глаза вверх. Почувствуйте напряжение мышц в области лопаток. На фазе «выдох» в течение 68 с расслаблять мышцы, следовать за естественно увеличивающимся углом разгибания в лучезапястных суставах (при этом мышцы не напрягать). Лечебное движение повторить 36 раз. Лечебное движение при болях в области сердца необходимо выполнять в положении лежа на спине, шея и голова максимально повернуты вправо и выступают за край головного конца кушетки. В таком положении удерживать голову в течение 20 с, затем 2030 с перерыв, во время которого дать голове опору. Лечебное движение необходимо повторить 36 раз. Необходимо соблюдать осторожность, так как у пожилых людей при выполнении упражнения может случиться обморок. При следующем варианте упражнение следует выполнять в положении лежа на животе. Кистью левой руки нащупать внутренний край одноименной лопатки, затем активно смещать ее в направлении головы и наружу, ощущая сокращения межлопаточных мышц ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Микрофон "Пой со мной! Танцевальные хиты".
Этот микрофончик светится под музыку, а на каждой его кнопочке записано 5 танцевальных хитов, включая «Если нравится тебе, то делай
314 руб
Раздел: Микрофоны
Фоторамка (коллаж) на 5 фото (16x16/10x15/18x13 см), 48x3x34 см.
Фоторамка на 5 фото. Размер: 48x3x34 см. Размер фото: 16x16/10x15/18x13 см. Материал: пластик.
458 руб
Раздел: Мультирамки
Шарики для бассейна, 50 штук.
Набор разноцветных шариков для наполнения детского бассейна. Диаметр шара 7 см. Материал: безопасный, экологически чистый пластик.
360 руб
Раздел: Шары для бассейна


Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Все упражнения на крупных фотографиях показывает лично Валентин Иванович.
          101 руб             2016 год          144 стр.          мягкая обложка

Лечебные упражнения для плечевых суставов
          275 руб             2012 год          160 стр.          мягкая обложка

Лучшие лечебные упражнения Грыжа или протрузия?
Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
          101 руб             2016 год          128 стр.          мягкая обложка

Здоровая спина за 10 минут в день: Правильная осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спортивная реабилитация (пер. с англ. Давыдовой К. А. ) Хочу всегда быть в форме Советы и упражнения:
ВЕДЬ ОЧЕНЬ ВАЖНО СОХРАНЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!
          51 руб             2002 год          128 стр.          Мягкая обложка

Эффективные приемы массажа; Лечебные и оздоровительные диеты; Лечение нетрадиционными средствами Советы практикующего врача Остеохондроз позвоночника: Лечение и профилактика: Комплексы специальных упражнений;
          52 руб             2004 год

Тибетская лечебная гимнастика для спины: 15-минутная программа
          129 руб             2009 год          80 стр.          мягкая обложка

Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
          243 руб             2010 год          240 стр.          твердый переплет

Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути. 25 лучших упражнений от боли в шее и пояснице
С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В. И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников.
          118 руб             2011 год          96 стр.          мягкая обложка

3 лучшие системы от боли в спине. Упражнения для позвоночника для тех кто в пути (количество томов: 2)
С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В. И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников.
          397 руб             2012 год          304 стр.          твердый переплет

Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: - какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ; - как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; - что делать, если сильно болят суставы.
          60 руб             2016 год          144 стр.          твердый переплет

Красивая осанка. 50 упражнений для позвоночника и спины. 50 карточек
Другое дело - карточки!
          473 руб             2011 год          100 стр.          картон

Электрическая грелка для спины и шеи Medisana HP 610, 100 Вт
Блок управления со светодиодным дисплеем.
          3108 руб   

Занимательные тесты, упражнения, логические задачки Школа раннего развития:
          346 руб             2006 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Игры и упражнения на внимание и мышление
          44 руб             2011 год          32 стр.          мягкая обложка

Логопедические упражнения: артикуляционная гимнастика
Для детей и родителей, педагогов, логопедов.
          100 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

Эффективная методика по развитию памяти, увеличению скорости и объема запоминания: Активизация зрительной, слуховой, образной и других видов памяти: Тренируем память: Учебное пособие Упражнения на устранение рассеянности и недостатка внимания;
          126 руб             2006 год          72 стр.          Целофанированный переплет

Читать о-хо-та: Для тех, кому 3, 4, 5… - 18 с. {Воробышек: Развитие речи и культуры общения} Речевые игры и упражнения:
          21 руб             `03 год

Занимательные упражнения по подготовке ребенка к письму: Слоги - 72 с. {Занимательные упражнения} ISBN 985-478-122-4 ~54.00.00 78418
Предлагаемые упражнения направлены на развитие у детей моторики, пространственного воображения, внимательности, которые необходимы для обучения ребенка письму.
          60 руб             `04 год

Раскраски, игры, упражнения: Для детей с 4 лет Филя учится читать:
          84 руб             1998 год          32 стр.          Мягкая обложка

Упражнения и раскраски / красная
Это не только интересно, но и полезно.
          81 руб             2006 год          80 стр.          мягкая обложка

Упражнения и раскраски / оранжевая
Выполняя забавные упражнения, раскрашивая веселые рисунки, малыш приобретает первые навыки письма и рисования, учится мыслить и фантазировать.
          70 руб             2005 год          80 стр.          мягкая обложка

Говорю, пишу, читаю: Упражнения для маленьких детей в развитии языка
          67 руб             2005 год          144 стр.          Мягкая обложка

Точки, линии, фигуры: Тестовое задание и упражнения - 32 с. {Опыт работы практического педагога} Основы геометрии для дошкольников:
          16 руб             `01 год

Считаю сам: Упражнения для маленьких детей по математике
          62 руб             2005 год          88 стр.          Мягкая обложка

Как научить детей сотрудничать?: Психологические игры и упражнения: Ч. 2: Практическое пособие для педагогов и школьных психологов (пер. с нем. Патяевой Е.) - 160 с. ISBN 5-85297-010-7 ~99.11.02 017
          92 руб             01/98 год

Игры в школе, дома: Психотехнические упражнения, коррекционные программы - 208 с. {Практическая психология в школе} ISBN 5-9285-0253-2 ~92.09.09 912
          56 руб             04/02 год

Логопедия для дошкольников. В 4 альбомах. Альбом 3 Занимательные упражнения по развитию речи.
          59 руб             79 стр.          мягкая обложка

Тексты и упражнения для коррекции лексико-грамматических нарушений речи у детей
Пособие включает авторские сказки с увлекательным сюжетом, занимательные игровые задания и упражнения, направленные на развитие устной и письменной речи, логического мышления, пространственного воображения, навыков счета и письма.
          69 руб             2008 год          160 стр.          мягкая обложка

Развитие ребенка с первого дня жизни до шести лет: Тесты и развивающие упражнения Изд. 2-е - 160 с. ISBN 5-7931-0305-8 ~54.00.00 27030
          97 руб             `04 год

Рабочая тетрадь к учебнику английского языка для 5 класса школ с углубленным изучением английского языка, лицеев, гимназий, колледжей: Задания и упражнения с ключами Изд. 6-е - 160 с. ISBN 5-09-008777-6 5-09-009588-4 5-09-010733-5 5-09-011 ~99.05.05 805
          46 руб             `02 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.