Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Спорт. Самооборона. Выживание Спорт. Самооборона. Выживание
Индивидуальные виды спорта Индивидуальные виды спорта

Наименование:

Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила

Автор:   Бриттенхэм Д.
размер 242x166x15 мм
твердый переплет
вес 435 грамм
240 страниц
2010 год
Издательство:   АСТ
Цена:
243 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Очищение организма и здоровье

Повторите то же самое в другую сторону. Упражнение является хорошей нагрузкой мышцам живота, спины, грудной клетки и шеи, а также вылечивает заболевания печени, селезенки и так далее. 2. Ардха матсиендрасана (рис. 16, поза 2). Сядьте, вытянув вперед ноги. Согните правую ногу и поместите пятку между анусом и мошонкой, а левую ногу перенесите через правое бедро и поставьте на пол. Положите правую руку на колено правой ноги, а левую руку заверните за спину, ухватитесь за бедро правой ноги. Повторите упражнение в другую сторону. Упражнение устраняет недостатки в развитии грудной клетки, живота, спины, шеи, рук, ног и так далее, предотвращает заболевания печени и селезенки, сгущает семя, прекращает ночные поллюции и полностью вылечивает грыжу, аппендицит. 3. Гарбхасана (рис. 16, поза 3). Сядьте в падмасану. С силой проденьте руки между бедрами и лодыжками. Согните руки в локтях и подоприте щеки кулаками. Все достоинства вышеописанных упражнений, достигаются выполнением этой асаны. Помимо того, вылечиваются заболевания печени и селезенки. 4. Доласана (рис. 16, поза 4) ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Ракета "Мир".
Модель 2018 года. Боковые разгонные блоки отделяются одновременно при перемещении оранжевого кольца вверх, следующая ступень также
412 руб
Раздел: Космический транспорт
Пакеты фасовочные, 10(+8)x27 см (1000 штук).
Область применения: расфасовка, упаковка продуктов питания и товаров народного потребления как на производстве, так и в быту. Размер:
306 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Самоклеящиеся этикетки, A4, 105x74 мм, 8 этикеток на листе.
Формат: А4. Размер: 105x74 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 8 этикеток).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки


Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Расслабляем и укрепляем мышцы "Мамин" массаж.
          50 руб             2009 год          16 стр.          мягкая обложка

Тренировка мышц живота Бодибилдинг.
          85 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Тренажёр для мышц живота "Качели"
Миникомпьютер подсчитывая количество выполненных упражнений, является средством дополнительного контроля над тренировкой. Комплектация: тренажёр (в разобранном виде), инструкция. Материал: ПВХ, металл. Тренажёр «Качели» имеет реверс кругового движения, обеспечивающий полноценную нагрузку на поясницу и брюшные мышцы (прямые и косые), не напрягая в то же время ни шею, ни спину, как это бывает при выполнении многих упражнений на пресс.
          8457 руб   

Тренажер для мышц живота "Скамья" (AB Bench)
Благодаря тренажеру «СКАМЬЯ» задействуются центральная, верхняя, нижняя и средняя группа мышц живота. «СКАМЬЯ» имеет 4 уровня сопротивления, поэтому Вы сможете подобрать индивидуальный режим нагрузки.
          4677 руб   

Тренировка мышц спины
Это близкое к практике и не представляющее каких-либо трудностей для непосвященных руководство касается причин возникновения болей спине и наглядно показывает, что надо делать в повседневной жизни, что бы избегать этих патологических состояний.
          51 руб             123 стр.          мягкая обложка

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики.
          57 руб             2016 год          144 стр.          твердый переплет

Опять из-за спины
Сильные выживают - и становятся безжалостными, отчаянными, хищниками.
          113 руб             348 стр.          твердый переплет

Наглядное пособие: Кожа; Мышцы (двустороннее, полиэтиленовое) - - с. ISBN 5-17-015172-1 ~92.08.19 743
          62 руб             `02 год

Идеальные мышцы рук
          100 руб             2008 год          192 стр.          мягкая обложка

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9
          67 руб             2005 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Когда болят мышцы; Отложение солей: Очищение соками; Доверьтесь пчелам - 123 с. {Качественные книги о здоровье} Остеохондроз молодеет;
          30 руб             `03 год

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой; нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски ' вылепить' свой торс. Отдельной главой в книге дано ' меню' упражнений для наращивания разных видов мышц, а также для избавления от излишков жира. <br> Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой честью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кот приобщение к этому виду спорта еще впереди! <p>Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму.
          45 руб             159 стр.          мягкая обложка

Огнестрельные ранения живота и таза: Руководство для врачей ISBN 5-225-04378-X
Описаны осложнения огнестрельных ранений живота и таза и их лечение.
          495 руб             2000 год          320 стр.          Твердый переплет

Танец живота* [DVD] { } ~54.00.00 63923
          196 руб   

Арабский танец живота:Магия страсти [VHS] { } ~25.00.00 01197
          116 руб   

Танец живота:1 уровень ускоренный курс [VHS] { } ~54.00.00 44221
          106 руб   

Танец живота: Техника исполнения от Нурхан Шариф [VHS] { } ~25.00.00 00445
          106 руб   

Танец живота. Музыка Востока (+ CD-ROM)
Об этом свидетельствуют многочисленные программы на ТВ, видеокассеты для начинающих, программы фитнес-центров.
          126 руб             2007 год          126 стр.          мягкая обложка

Беллиданс: Чарующий танец живота
          92 руб             2005 год          109 стр.          Мягкая обложка

Болезни спины
Больная спина может превратить Вашу жизнь в ад. Самое неприятное то, что мы сами часто делаем свою спину больной.
          21 руб             2006 год          64 стр.          мягкая обложка

Танец живота
Вы хотите свободно чувствовать себя в любом обществе?
          41 руб             2006 год          96 стр.          Мягкая обложка

Позвоночник без боли. Профилактика и лечение заболеваний спины
Мягкая обложка, бумага офсетная.
          81 руб             2006 год          256 стр.          мягкая обложка

Рельефные мышцы за 36 занятий
Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!
          114 руб             2008 год          112 стр.          мягкая обложка

Танец живота
Танец живота — это вид танца, который родился на Ближнем Востоке.
          33 руб             2006 год          160 стр.          твердый переплет

Домашняя энциклопедия Все о здоровье спины и позвоночника:
Эта книга - уникальна.
          97 руб             2006 год          206 стр.          Твердый переплет

Острые хирургические болезни живота: Популярно о главном
Эта небольшая по объему книга нужна каждому человеку любого возраста.
          41 руб             2004 год          96 стр.          Мягкая обложка

Танец живота для фитнеса (+ Audio CD)
Она посвятила многие годы изучению всех аспектов танца живота.
          202 руб             2005 год          176 стр.          мягкая обложка

Укрепляем иммунитет: как защитить себя от болезней
Для этого человеческому организму необходимо создавать надежную иммунную систему, которая будет защищать его от патогенных микроорганизмов, токсичных веществ и всего чужеродного.
          103 руб             2009 год          288 стр.          твердый переплет

Идеальные мышцы рук. На пляже, в офисе, в спальне: интенсивный 6-недельный курс тренировок. комплект из 3 книг: Стань лучшим! Идеальный пресс. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (количество томов: 3)
          220 руб             2008 год          608 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.