Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Офис-фитнес

Автор:   Дан О.
размер 205x140x9 мм
мягкая обложка
вес 146 грамм
160 страниц
2011 год
Издательство:   Питер
Цена:
104 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Глупый вопрос, думаете? А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия - вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу - и занимаемся офис-фитнесом! ! ! Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе. Стоп! Вы держите в руках книгу с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит. . . что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы. . . заниматься фитнесом. Помните? "Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, - и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает. . . " Именно так ходила на работу героиня фильма "Служебный роман". А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу?


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Глава 6 Гимнастика в автомобиле Большинство мужчин (как, впрочем, и женщин) очень заняты. Предлагаемый комплекс упражнений можно выполнять в автомобиле по дороге домой, в офис, в фитнес-клуб. Все упражнения безопасно выполнять во время вождения, за исключением упражнений для укрепления мышц глаз, которые можно выполнять только тогда, когда машина стоит. Не подвергайте опасности себя и окружающих. Будьте очень осторожны и внимательны, выполняя упражнения, даже если вы едете с очень небольшой скоростью. Упражнение 1 Укрепление мышц вокруг глаз Выполняйте упражнение только тогда, когда вы стоите. Поместите указательные пальцы между бровями, а большие пальцы — на внешних уголках глаз. Сильно поднимите нижнее веко. Сохраните это напряжение и плотно закройте глаза. Сосчитайте до сорока и расслабьтесь. Если вы стоите у светофора, сощурись поглядывайте через каждые несколько секунд на светофор. Упражнение 2 Укрепление нижнего века Это упражнение идеально подходит для занятия во время пробок в уличном движении. Поместите левый большой палец у внешнего уголка левого глаза, а левый указательный палец — у внешнего уголка правого глаза ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Горшок детский "Бегемотик", белый.
Этот удобный кресло-горшок поможет вам отучить ребенка от подгузников. Он имеет анатомическую форму и произведен из качественного и
354 руб
Раздел: Горшки обычные
Коробка для хранения обуви, 610x340x130 мм.
Материал: полипропилен. Размер: 610x340x130 мм.
550 руб
Раздел: Короба, чехлы для обуви
Перчатки виниловые одноразовые, размер M, 100 штук.
Виниловые одноразовые перчатки применяются во время разных видов работ: в пищевой сфере, косметологии, при уборке. Перчатки мягкие и
305 руб
Раздел: Перчатки


Комплект (2 в 1). Большая книга лифтинг-гимнастики + Офис-фитнес (+ DVD; количество томов: 2)
Видимый результат без вмешательства пластического хирурга?
          188 руб             2014 год          208 стр.          твердый переплет

Фитнес для Красной Шапочки
Придется самой сочинять хороший конец.
          105 руб             2004 год          352 стр.          твердый переплет

Руководство по достижению гармоничного образа жизни Феникс-Фитнес Тело от Бога:
Представьте себе, что вы приобретете жизненную энергию, о которой раньше и не мечтали!
          256 руб             2005 год          400 стр.          Мягкая обложка

Идеальный фитнес для вашего типа фигуры Только для женщин ISBN 5-222-04661-3
Вы устали с унынием смотреть на себя в зеркало, вам надоело прятать свою фигуру под бесформенными одеждами, вас не устраивает тот образ жизни, который вы ведете - тогда эта книга для вас.
          95 руб             2004 год          320 стр.          Твердый переплет

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Фитнес
          29 руб             2004 год          96 стр.          мягкая обложка

Цель - идеальная фигура Фитнес и аэробика.
Царственная осанка, тонкая талия, стройные бедра, плоский живот, гладкая упругая кожа. . . - это ли не идеал женской красоты, к которому стремится каждая женщина?
          97 руб             2001 год          176 стр.          мягкая обложка

Как достичь цели без диет. Великолепная спортивная программа Сжигание жира. Советы профессионалов: Фитнес-клуб.
          295 руб             2000 год          112 стр.          Целофанированный переплет

Красота йоги (пер. с англ. Блейза И.) - 320 с. {Фитнес} ISBN 5-8183-0670-4 0-7387-0005-3 ~50.00.00 00557
          102 руб             `04 год

Фитнес-спорт: Учебник для студентов, аспирантов и преподавателей учебных заведений физической культуры, спортивных школ и любителей фитнес спорта Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте ISBN 5-222-05194-3
Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов.
          146 руб             2004 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Делопроизводство для секретаря в вопросах и ответах - 224 с. {Библиотека журнала 'Справочник секретаря и офис-ме} ISBN 5-7709-0294-1 ~54.00.00 16367
          114 руб             `04 год

Энциклопедия секретаря - 688 с. {Приложение к журналу 'Справочник секретаря и офис-} ISBN 5-7709-0286-8 ~54.00.00 07798
          347 руб             `04 год

Фитнес От Натальи Ким подар +3 книги [4 VHS] { } ~94.03.02 078
          596 руб   

Фитнес Йога [2 VHS] { } ~93.11.24 435
          246 руб             2002 год

ФормКрасоты:Базовый фитнес [VHS] { } ~54.00.00 29498
          116 руб   

Основные приемы макияжа; Интимный бикини-дизайн; Стрижки и прически по последней моде; Стрижки, прически, макияж, маникюр: Очищение, пилинг, увлажнение и питание кожи (+ Бонус '100 лучших фитнес-программ') Мелирование, тонирование, химическая завивка;
Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого. <br> И главное, всегда будете в надлежащей спортивной форме и при великолепных внешних данных! <p>Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом.
          275 руб             06/05 год

Фитнес с удовольствием
"Сколько себя помню, столько и худею! " - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских.
          228 руб             2006 год          160 стр.          мягкая обложка

Фитнес-программа "Чудо-семерка"
Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель.
          58 руб             2006 год          240 стр.          мягкая обложка

Фитнес для Красной Шапочки
Правда Полине от этого не легче: сказка чем дальше, тем страшнее.
          67 руб             2009 год          320 стр.          мягкая обложка

Работа офис-менеджера от А до Я
Рекомендуется самому широкому кругу читателей.
          48 руб             2006 год          96 стр.          мягкая обложка

Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда
Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами своим рецептом создания идеального тела и сохранения прекрасной формы долгие годы.
          195 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

Тонкая талия за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD "Фигурка-класс!") (+ DVD)
Ведь женственность и изящество актуальны во все времена.
          226 руб             2006 год          32 стр.          мягкая обложка

Тесты для определения типа организма (предисл. Вессингхаге Т. ; пер. с нем. Волкова А. В. ) Руководство по персональному фитнес-тренингу: Мужская сила:
          195 руб             2007 год          144 стр.          Мягкая обложка

Фитнес-путеводитель для начинающих
Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой?
          89 руб             2007 год          320 стр.          твердый переплет

Сделайте себя стройной! Фитнес дома
На их выполнение достаточно тратить всего лишь несколько минут в день.
          95 руб             2007 год          138 стр.          мягкая обложка

Фитнес на работе и дома
Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома.
          76 руб             2006 год          144 стр.          мягкая обложка

Фитнес для всех
И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата.
          163 руб             2006 год          512 стр.          твердый переплет

Пляжный фитнес: эффективные программы для летних тренировок
Самые модные и эффективные программы помогут вам сотворить чудо и приблизиться к долгожданной цели - красивому и сексуальному телу.
          99 руб             2007 год          320 стр.          твердый переплет

Новый "семейный офис". Инновационные стратегии консультирования состоятельных клиентов
Учитывая широкий круг освещаемых тем - от особенностей различных форм организации бизнеса до вопросов, связанных с обучением и маркетинговым планированием, - эту книгу можно рассматривать как руководство по созданию "семейных офисов".
          581 руб             2007 год          328 стр.          твердый переплет

Красота, здоровье и фитнес в Москве: 332 способа быть в форме: Фитнес-клубы, бассейны, теннисные корты и др.: Путеводитель Изд. 5-е ISBN 5-91151-007-3
          346 руб             2006 год          304 стр.          Мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.