|
Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития телаЗнайте – всё, что вызывает ТАКУЮ реакцию со стороны любителей "тонуса", "пампа", поклонников "шейпинга" и прочих "атлетов понарошку", НЕ МОЖЕТ не быть полезным для Вас! Другие убийственные вещи Если Вы не можете достать ни мешки, ни бочки, но Вы хотите развить огромную силу всего тела и готовы ради этого пойти на что-нибудь особенное, обратите внимание на следующее упражнение д-ра Кена Ляйстнера, которое он делает в конце тренировки. Вот описание этого упражнения из журнала "THE STEEL TIP" (декабрь, 1985 г.): "После выполнения сета приседов я немедленно возвращался в раму. Я брал тот же вес, с которым я приседал на 20 раз в первом сете глубоких приседаний, и клал штангу на плечи, как и в приседе. Затем выходил из гаража и шёл на прогулку. Таким образом я гулял по улице туда-обратно (соседи уже привыкли видеть меня толкающим машины, поднимающим странные штуковины и разгуливающим со штангой на плечах) или вокруг дома. Я шёл, внимательно следя, чтобы не споткнуться, пока не уставал. Тогда я возвращал штангу на стойки и брал в руки пару гантелей ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|
(499) 213 04 22
Точилка "Божья коровка", электрическая с контейнером (2 запасных лезвия EG-5009). 
Макси-пазлы "Ягоды", 20 элементов. 
Рюкзак "Basic. Чемпионат мира по футболу 2018", 30х41х13 см. 
Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка 
