|
Рецепты стройности, или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похуденияБез глюкозы мозг человека умирает всего через 10 секунд. Т. к. именно сахар в крови жизненно важен для жизни человека, то все силы организма направлены на поддержание в первую очередь уровня сахара в крови. При диете Аткинса, да и при любой другой диете с резким ограничением углеводов, организм должен поддерживать уровень сахара за счет других ресурсов. Первым таким ресурсом являются белки, поступив]шие с пищей и распад собственных белков человека (если быть точным, то не белков, а глюкогенных ами]нокислот, т. е. тех аминокислот, из которых возможно получить глюкозу). Распад жиров на глицерин и жирные кислоты идет только во вторую очередь, когда белковые запасы истощаются. Конечно, истощение белковых запасов это не корректное название. Правильнее будет это процесс назвать дистрофией мышц. Именно поэтому, кстати, ни доктор Аткинс, ни его последователи не пишут про физические нагрузки. Человеку, сидящему на этой диете, физическая нагрузка просто непосильна. Если обычный человек для работы мышц использует запасы глюкозы в мышцах (гликоген), то у человека, сидящего на диете Аткинса, просто нет запасов гликогена ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|