|
Искусство ЦигунНапример, подъем неба (см. первую главу) направляет поток энергии к плечам и рукам, наполняя их внутренней силой. Поддерживание луны (см. вторую главу) укрепляет позвоночник, придавая телу гибкость и подвижность. Медитация стоя (см. третью главу) успокаивает ум, позволяя мастерам боевых искусств предвосхищать движения противника. В кунг-фу высокого уровня вызванный поток ци (см. четвертую главу) делает движения мастера более быстрыми и мощными, не нарушая ритмичность дыхания. Боевой аспект цигун называют иногда жестким цигун. Однако для обозначения оздоровительного аспекта термин мягкий цигун звучит весьма редко, вероятно, чтобы избежать неправильного толкования. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему мастера кунг-фу не отличаются богатырской внешностью, хотя при этом обладают огромной силой? Как вы думаете, почему женщины-бойцы, такие изящные и хрупкие, побеждают противников-мужчин, обладающих незаурядной физической силой? Ответ кроется в боевых техниках цигун. Цигун также позволяет мастерам кунг-фу сохранять силы и выносливость, несмотря на возраст ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|