|
Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до ЯВоздействие производится большим и указательным пальцами. При патологии какого-либо органа соответствующая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие болевым ощущением. В Японии методика акупрессуры на биоактивные точки называется шиатцу. Противопоказания к акупрессуре: • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы; • беременность; • сильное физическое переутомление; • наличие кожных заболеваний в области точки. Акупрессура выполняется в положении сидя или лежа в полностью расслабленном состоянии. Найдите нужную акупрессурную точку и кончиком указательного или большого пальцев слегка прикоснитесь к ней, одновременно производя им вращательные движения со скоростью 2 оборота в секунду, сдвигающие кожу, в течение 0,5–5 мин. Возможны три варианта приложения силы к акупрессурной точке: • приложение с легкой силой кончиком указательного пальца; применяется при острых болях или первой процедуре; продолжительность воздействия – от 1 до 5 мин; • приложение со средней силой; применяется при хронических заболеваниях; продолжительность воздействия – 0,5 мин многократно в течение дня; • приложение с большой силой нажатия пальца руки; продолжительность воздействия – от 2 до 7 мин ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|