Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Растягивайся, расслабляйся, худей!: Калланетика для идеальной фигуры Эффект за 15 минут ISBN 5-94371-329-8

Автор:   Коломин Л.З.
2003 год
Издательство:   Невский проспект
Цена:
44 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Кроме развития мышц и формирования красивой фигуры в нем много внимания уделяется всему, что может подчеркнуть красоту женского тела и создать неповторимый, запоминающийся образ. Из гармоничных пропорций, уверенной грации и улыбающегося, свежего лица. Из чего складывается наше представление о красивом человеке? В книге Леонида Коломина вы найдете простой и действенный комплекс упражнений, исключительно полезный для здоровья и подходящий для женщин всех возрастов, комплекций и характеров. Как достичь заветных форм и красивых движений, какой методики придерживаться - вопросы не из легких.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Калланетика для красоты и здоровья

Старайтесь не задерживать дыхание во время выполнения упражнений, дышите спокойно и равномерно. Избегайте резких и рывковых движений, мышцы следует растягивать плавно и медленно, но с некоторым усилием, пока не почувствуете напряжения. Удерживайте принятую позу так долго, насколько позволяет ваша физическая подготовленность. На начальном этапе будет достаточно и 10–20 счетов, на более подготовленном уровне доведите счет до 30. В дальнейшем вы можете увеличить счет до 60. Но никогда не растягивайте мышцы до болезненных ощущений. Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и подтянутой. Но увлеченно занимаясь только физическими упражнениями сложно добиться совершенства в формировании идеальной фигуры. Еще необходимо соблюдать и рациональное сбалансированное питание. Как показывает практика, мы довольно легкомысленно относимся к этому вопросу. Простые и ясные советы, которые мы приводим в четвертой главе книги «Калланетика и питание», помогут вам получить ответы на самые важные вопросы – как правильно питаться занимаясь калланетикой; какими правилами руководствоваться для регулирования массы тела; какую роль играют в нашем питании все эти важные компоненты – белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества; что такое пищевые добавки; как рассчитать калорийность своего рациона с учетом повседневных энергетических затрат ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Книги о калланетики    Книгу Калланетик

Пазл "Россия" (Русский), 100 деталей.
Пазлы - это прежде всего обучающие пазлы. С фотографической точностью прорисованы обитатели и растительный мир самых отдаленных уголков
548 руб
Раздел: Пазлы (100-199 элементов)
Каталка-мотоцикл "МХ".
Новая каталка-мотоцикл "МХ" впечатлит вашего малыша. Он сможет почувствовать себя настоящим байкером, ведь эта каталка не просто
2899 руб
Раздел: Каталки
Крем для младенцев "Weleda" для защиты кожи в области пеленания (с календулой), 75 мл.
Крем для младенцев для защиты кожи в области пеленания от WELEDA с экстрактом Календулы лекарственной и Ромашки аптечной эффективно
476 руб
Раздел: Крем детский


Секрет женской власти: С мужчинами - не расслабляйся! - 224 с. {Он + Она без цензуры} ISBN 5-94371-667-Х ~54.00.00 37403
          51 руб             `04 год

Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания
Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит.
          76 руб             2009 год          157 стр.          мягкая обложка

Бодифлекс. Дыши и худей
В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней.
          339 руб             2012 год          160 стр.          твердый переплет

Худей и молодей
Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настощие чудеса.
          227 руб             2008 год          255 стр.          твердый переплет

Берегиня (худ. Лазарева Л.П.) Сказы народов Сибири ISBN 5-7620-1037-6
Азбука написана известным детским писателем, поэтом и мастером мультипликации Анатолием Валевским.
          557 руб             2004 год          296 стр.          Твердый переплет

Мозаика: Зеленая книга: Люди и обстоятельства (худ. Зубер-Яникум Э.Е.)
          295 руб             2004 год          232 стр.          Мягкая обложка

Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский: В 2 тт: Т. 2 (пер. с испан. Любимова Н.М.; стихи в пер. Корнеева Ю.Б.; худ. Доре Г.) - 704 с. {Зарубежная классика} ISBN 5-04-006985-5 5-04-003968-9 ~91.06.18 662
Свой роман Сервантес адресовал детям и мудрецам, но он слишком скромно оценил свое великое творение, и рыцарь Печального образа в сопровождении своего верного оруженосца продолжает свое нескончаемое путешествие по векам и странам, покоряя сердца все новых и новых читателей.
          126 руб             `01 год

Заинька, попляши!: Русская народная потешка (худ. Денисова Л.И.) (с меховыми ушками) ISBN 5-98064-215-3
          51 руб             2004 год          10 стр.          Книжка-картонка

Басни (худ. Алмазова Е.Е., Шваров В.В.) ISBN 5-271-05181-1 5-17-016338-X
          146 руб             2004 год          40 стр.          Целофанированный переплет

География для детей: Стихи (худ. Шевченко А.) - 144 с. ISBN 5-9539-0176-3 ~50.00.00 00569
          241 руб             `04 год

Золотая книга волшебных сказок (пересказ Бояринова В., Токмаковой И.; худ. Вульф Т.) - 320 с. {Энциклопедия золотых сказок} ISBN 5-17-006203-6 ~91.06.23 671
          500 руб             `01 год

Золотые страницы стихов и сказок: Муха-Цокотуха; Мойдодыр; Доктор Айболит и др.: Добрые и веселые, бесстрашные и находчивые герои Чуковского (худ. Базанова Е., Воронова О., Маркина О. и др.) - 240 с. ISBN 5-7654-1251-3 ~54.00.00 03188
          267 руб             `04 год

Мама, расскажи мне сказку: Для детей 6-7 лет (худ. Запаренко В.С., Запаренко А.В.) - 192 с. ISBN 5-7654-2181-4 5-94847-275-2 ~93.01.25 002
          247 руб             `03 год

Кот в сапогах (пер. с фр. , худ. Бычков М. А. ) - 56 с. {Мастера иллюстрации} Рике с хохолком; Золушка, или Хрустальная туфелька;
          267 руб             `02 год

Сокровищница: Белоснежка; Спящая красавица; Золушка и др. (пер. с англ. Чаровой Ю.; худ. Гелл Ф., Марвин Ф., Гонзалес Р. и др.) - 696 с. ISBN 5-9539-0149-6 ~54.00.00 02204
          1257 руб             `04 год

Кн.карт(Линг) Телефон (Чуковский К.И.,худ.Андреева Т.В.)[48] { } ~54.00.00 80345
          38 руб   

Cкок-поскок!: Русская народная потешка в обработке Шейна П. (худ. Бордюг С.И.) - 10 с. ISBN 5-98064-161-0 ~94.01.03 009
          22 руб             `03 год

Автомобиль (худ. Канивец Т.) Мы едем, едем, едем ISBN 5-324-00282-8
          96 руб             2004 год

Азбука (худ. Куркулина В.В.) - 10 с. {Топотушки} ISBN 5-94563-490-5 ~93.02.17 091
          36 руб             04/03 год

Азбука в загадках (худ. Приходкин И.Н.) - 10 с. {Читаем с мамой} ISBN 5-9640-0068-1 ~54.00.00 64563
          39 руб             05/04 год

Азбука по слогам (худ. Цыганков И.В.) - 10 с. ISBN 5-8203-0131-5 ~54.00.00 46030
          20 руб             `05 год

Ай-люли (худ. Подколзин Е.Н.) - 10 с. {Бабочка} ISBN 5-8451-0372-Х 5-353-00968-1 ~91.03.23 006
          25 руб             03/00 год

Антарктида (худ. Качановская О.) Вокруг света ISBN 5-98034-045-9
          32 руб             2004 год          10 стр.          Книжка-картонка

Басни (худ. Чекмарев П.Б.) - 12 с. {Книжка-панорамка} ISBN 5-353-01164-3 ~93.11.05 234
          137 руб             `03 год

Баюшки (худ. Шитиков А.) - 10 с. {Золотая пчелка} ISBN 5-8456-0148-7 ~54.00.00 46076
          36 руб             `04 год

Белка по лесу гуляет: Стихи (худ. Пыльцына Е.) - 10 с. {Волшебная сумочка} ISBN 5-481-00149-7 ~54.00.00 76838
          41 руб             `05 год

Бемби: Учимся считать, узнавать время, рассуждать вместе с Бемби (худ. Смирнов Б.) Занимательная сказка ISBN 5-324-00221-6
          90 руб             2003 год          10 стр.          Книжка-картонка

Божья коровка (худ. Гуд Дж.) - 10 с. {Цветные рожки} ISBN 5-353-01180-5 ~93.11.26 421
          151 руб             04/03 год

По мотивам сказки братьев Гримм (худ. Приходкин И. Н. ) - 10 с. Бременские музыканты:
          32 руб             `02 год

Буренка в гостях: Стихи (худ. Вульф Т.) - 10 с. {Сорванцы} ISBN 5-8451-0313-4 5-8451-0628-1 5-353-00543-0 ~97.03.27 058
          34 руб             02/00 год

Суперфитнес: лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота
Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес» Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.
          86 руб             2006 год          288 стр.          твердый переплет

Калланетика для красоты и здоровья Изд. 2-е Только для женщин ISBN 5-222-05668-6 5-222-03580-8
В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
          126 руб             2004 год          208 стр.          Твердый переплет

Калланетика. 10 минут в день
В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
          43 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

Калланетика за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05928-6
          43 руб             2005 год

Калланетик для начинающих* [DVD] { } ~54.00.00 76669
          166 руб   

Калланетик для начинающих [VHS] { } ~54.00.00 76671
          116 руб   

СекрКрасоты:Калланетик-пласт.гимнаст [VHS] { } ~93.11.24 054
          116 руб             2000 год

Супер калланетик* [DVD] { } ~25.00.00 02848
          166 руб   

Супер калланетик [VHS] { } ~25.00.00 00214
          116 руб   

Калланетик [VHS] { } ~54.00.00 65281
          96 руб   

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.