Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
ВСЕ РАЗДЕЛЫ ВСЕ РАЗДЕЛЫ
Разное Разное

Наименование:

Тренируем мышцы рук и груди за 10 минут день

Автор:   Бурбо Л.
твердый переплет
224 страниц
2005 год
Издательство:   Феникс
Цена:
32 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Чудодейственный рецепт достаточно прост - упражнения, которые "работают" на наше тело столь эффективно, что позволяют не только не потерять тонус и форму груди, но и восстановить утраченное. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость этой, пожалуй, самой желанной для мужчин части тела, тогда эта книга для Вас. Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. А чтобы подчеркнуть Вашу женственность, не стоит забывать о тренировках мышц рук, поэтому в данной книге Вы найдете упражнения не только для мышц груди, но и для рук. Наверняка пессимисты. В мире фитнеса существуют свои маленькие хитрости, которые помогут решить любые проблемы.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Вдох должен совершаться менее активно, а выдох форсированно, достаточно резко, с искусственно создаваемым затруднением. Сидя с прямой спиной, подав плечи чуть-чуть вперёд, делайте спокойный вдох в течение 3 секунд и с силой выдыхайте в течение шести. Напряжение мышц языка и гортани позволит создать вам необходимое сопротивление воздуху, который следует выдыхать через нос. Одновременно с выдохом напрягайте мышцы рук, груди и живота. Более 5-6 дыханий таким образом делать не следует. * * * Мне остаётся надеяться, что мои предупреждения окажутся достаточными для того, чтобы вы не сделали из дыхания культа, как это подчас бывает. Вместе с тем нельзя пускать дыхание на самотёк до тех пор, пока вы не восстановили нормальное его функционирование. Дышать нужно естественно, и дыхание должно приносить удовольствие, как приносит удовольствие любая функция организма от глотания до оргазма, если она проходит естественно, а не с неприязнью и не через силу. При естественном и полноценном дыхании тело принимает характерную позу ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Стол детский складной "Первоклашка. Осень".
Материал: металл, пластик. Размер столешницы: 600x450 мм. Высота стола: 580 мм. Возраст: от 3 до 7 лет.
820 руб
Раздел: Столики
Дозатор для жидкого мыла сенсорный "Dettol (Детол)" + картридж "Зеленый чай и имбирь".
Дозатор для жидкого мыла Dettоl (сенсорный + кaртридж) представляет собой автоматическую сенсорную систему, обеспечивающую вакуумное
462 руб
Раздел: Настольные
Таблетки для посудомоечных машин "Paclan Brileo. Classic", 110 штук.
Таблетки обладают отличным моющим действием за счет входящих в состав "умных" энзимов (амилазы и протеазы). Отлично моют посуду,
690 руб
Раздел: Для посудомоечных машин


Тренажер для мышц рук, груди и спины "Атлет", нагрузка 30 кг
Способ применения подробно описан в прилагаемой инструкции. Комплектация: тренажер для мышц рук, груди и спины "Атлет" – 1 штука, инструкция – 1 штука. Размер: 57x4x4 см. С его помощью Вы обретете рельефные мышцы рук, груди, пресса и спины без спортзала.
          390 руб   

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05984-7
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Советы и упражнения (пер. с англ. Давыдовой К. А. ) - 192 с. {Хочу всегда быть в форме! } Здоровые ноги за 10 минут в день:
          38 руб             03/02 год

Тайчи-фитнес за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05990-1
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени требуются физические нагрузки.
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Английский за 10 минут в день (пер. с англ. Татариновой В.) За 10 минут в день ISBN 5-222-03065-2
          226 руб             2003 год          136 стр.          Мягкая обложка

Методы улучшения зрения// Женьшень - корень жизни и др. Здоровья тебе, дорогой мой человек: В 10 тт: Великолепная фигура за 10 минут в день//
          157 руб             2006 год          640 стр.          Мягкая обложка

Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
          107 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Великолепная фигура за 10 минут в день
          2 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

Легкие уроки. 10 минут в день
Материал подобран в соответствии с новой про­граммой обучения дошкольников, рекомендованной Министерством образования и науки РФ. Эта книга станет незаменимым помощником в обу­чении ребенка счету, чтению, письму, развитию речи, логического мышления, внимания и памяти; поможет малышу планомерно подготовиться к поступлению в школу, легко учиться и получать «пятёрки».
          98 руб             2011 год          96 стр.          мягкая обложка

CD-ROM. Полезные уроки. Математика за 10 минут в день. 2 класс
В тренажере предусмотрены три режима работы: «Учеба», «Самопроверка» и «Контроль знаний», позволяющий объективно оценить успехи школьника в усвоении выбранной темы (оценка выставляется компьютером).
          170 руб   

CD-ROM. Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день. 5 класс
Представляем серию "Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день" и "Полезные уроки. Математика за 10 минут в день" для учащихся 1-6 классов.
          170 руб   

Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день
Автор этой книги Голди Хоун - знаменитая американская актриса (фильмы «За бортом», «Цветок кактуса», «Приезжие» и др. ), продюсер, режиссер, обладательница премии «Оскар», мать четверых детей и бабушка.
          238 руб             2012 год          256 стр.          мягкая обложка

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
          529 руб             2017 год          330 стр.          твердый переплет

Гитара. Отличная техника игры за 10 минут в день (+ CD-ROM)
Особенности издания: - Компактный формат, навивка и плотные страницы – можно таскать в сумке, не опасаясь, что книга помнется, страницы разворачиваются на 180 градусов и их не нужно чем-то фиксировать во время упражнений. - Аудио диск, иллюстрирующий упражнения – отличное дополнение к упражнениям.
          781 руб             2014 год          224 стр.          твердый переплет

CD-ROM. Полезные уроки. Геометрия за 10 минут в день. 9 класс
В режиме обучения учащийся выбирает тему, а тренажер генерирует задание; каждое последующее задание по теме отличается от предыдущего параметрами, условием и формулировкой вопроса.
          170 руб   

Приспособление для спины "Мостик" (спина без проблем за 10 минут в день)
Известно, что около 90% заболеваний внутренних органов напрямую связаны с болезнями позвоночника.
          705 руб   

Грамотность за 10 минут в день
          106 руб             2018 год          16 стр.          мягкая обложка

День рождения у мышки (худ. Назарова Д.) - 10 с. {День рождения} ISBN 5-98034-031-9 ~93.10.17 130
          21 руб             `03 год

Фэн-шуй. Порядок в доме за 10 минут. Идеальное жилище для счастливой жизни
          95 руб             2006 год          256 стр.          твердый переплет

Освой самостоятельно: SQL: 10 минут на урок (пер. с англ. под ред. Гусева В.С.) Изд. 3-е
          146 руб             2006 год          288 стр.          Мягкая обложка

Изучи Microsoft Access 2002 за 10 минут (пер. с англ. Тверезовского Д.И.)
Книга рассчитана на начинающих пользователей.
          81 руб             2003 год          224 стр.          Мягкая обложка

На 10 минут старше-'ТРУБА'* [DVD] { } ~54.00.00 16178
          296 руб   

Карма за 10 минут, или Все возвращается на круги своя...
На эти и многие другие вопросы ответит читателю увлекательная и остроумная книга Дж. Мэка. Можно ли изменить ее проявление в лучшую сторону и как это сделать? Что такое карма? Как она проявляется в нашей жизни?
          95 руб             2005 год          208 стр.          твердый переплет

Освой самостоятельно CSS: 10 минут на урок (пер. с англ., под ред. Назаренко А.В.)
Материал, представленный в виде простых задач и пошаговых инструкций, разбит на 22 урока, изучение каждого из которых отнимет не более 10 минут.
          126 руб             2006 год          256 стр.          Мягкая обложка

Французский за 10 минут
Чтобы вы получили удовольствие от учебы и смогли бы убедиться в достигнутых успехах, в каждом месяце размещены проверочные тесты.
          167 руб             2009 год          640 стр.          мягкая обложка

Английский за 10 минут
Оптимально для всех, кто увлекается языком и стремится расширить свои знания.
          205 руб             2008 год          640 стр.          мягкая обложка

Украшение стола за 10 минут
Вы узнаете о необычайных украшениях, столовых аксессуарах, о декоре в разных стилях.
          329 руб             2010 год          128 стр.          твердый переплет

Салаты и закуски за 10 минут
          2 руб             2005 год          28 стр.          мягкая обложка

Сотни простых и эффективных советов для каждой комнаты 10 минут фэн-шуй для избавления от беспорядка. Комната за комнатой.
          242 руб             2009 год          192 стр.          мягкая обложка

Как обрести внутреннюю гармонию Счастье и удача вашего дома. Фэн-шуй за 10 минут.
И это не пустые слова: фэн-шуй действительно работает, и работает эффективно.
          280 руб             2006 год          286 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.