Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Русский язык и литература: Методика Русский язык и литература: Методика
Школьная риторика Школьная риторика

Наименование:

Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально!: Идеальная фитнес-программа для современной женщины: Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-05753-6 ~54.00.00 10239

Автор:   Гринфил М.
`04 год
Издательство:   Секачев В.Ю.   М: Эксмо
Цена:
62 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Книги просвещают душу, поднимают и укрепляют человека, пробуждают в нем лучшие стремления, острят его ум и смягчают сердце.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Если вы хотите сбросить лишний вес, устраивайте себе такое кардио от трех до пяти раз в неделю. Как определить частоту пульса? 220 минус ваш возраст в годах равен максимальному пульсу (формула). МП х 0,7 = 70 % от вашего МП. МП х 0,75 = 75 % от вашего МП. Например: 38-летняя женщина 220 – 38 = 182 (МП) 182 х 0,7 = 127 182 х 0,75 = 136. Таким образом, нужная частота пульса составляет от 127 до 136 ударов в минуту. Примерный план на неделю, повышающий тонус организма: 1-й день: умеренный кардиотренинг 35–60 минут, нагрузка – 50–70 % от МП. 2-й день: умеренный кардиотренинг 35–60 минут, нагрузка – 50–70 % от МП. 3-й день: комбо, нагрузка – 70–90 % от МП. 4-й день: отдых. 5-й день: умеренный кардиотренинг 35–60 минут, нагрузка – 50–70 % от МП. 6-й день: комбо, нагрузка – 70–90 % от МП. 7-й день: отдых. Что такое комбо? Это выполнение в течение 40 минут сочетания кардио и любой фитнес-программы. Сначала частота пульса увеличивается с помощью аэробной нагрузки, а затем поддерживается на высоком уровне упражнениями на группы мышц ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Идеальная фигура за 30 мин    Фитнес программа упражнений женщины

Чернила "Bottle Quink", синие, 57 мл.
Цвет – синий. Объем – 57 мл. Материал флакона – стекло.
449 руб
Раздел: Чернила, тушь, штемпель
Кружка-хамелеон "Любовь".
Каждый человек знает, как приятно говорить о своих чувствах любимым. Кружка-хамелеон "Любовь" поможет Вам чаще признаваться в
314 руб
Раздел: Кружки
Набор посуды керамической "Миньоны" (3 предмета), желтый.
Набор детской керамической посуды с изображением героев любимых диснеевских мультфильмов в подарочной упаковке. Состав набора: • тарелка:
547 руб
Раздел: Наборы для кормления


Программа BodyFlex (пер. с англ. Мартинкевича Е. А. ) - 368 с. {Здоровье в любом возрасте} Великолепная фигура за 15 минут в день:
          58 руб             `03 год

Метод эффективного сжигания калорий с помощью дыхательных упражнений: Выдохните лишние килограммы: Углубленная и дополненная программа, изложенная в книге 'Великолепная фигура за 15 минут в день' (пер. с англ. Бабук Л. А. ) Здоровье в любом возрасте
          51 руб             2004 год          144 стр.          Мягкая обложка

Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа BodyFlex (пер. с англ. Мартинкевич Е.А.) Здоровье в любом возрасте ISBN 0-8129-2999-3 978-985-15-0085-3 985-483-497-2
Для широкого круга читателей.
          81 руб             2007 год          304 стр.          Твердый переплет

Идеальная фигура за 15 минут в день
Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать?
          363 руб             2009 год          192 стр.          твердый переплет

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)
Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.
          187 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Великолепная фигура за 15 минут в день
Вы ненавидите сидеть на диетах?
          135 руб             2013 год          304 стр.          мягкая обложка

Победите целлюлит за 15 минут в день
          28 руб             2004 год          128 стр.          мягкая обложка

Плоский живот за 15 минут в день
          89 руб             2009 год          112 стр.          мягкая обложка

Фит-йога: 15 минут в день Фитнес за 15 минут ISBN 5-222-08784-0
После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того, вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе.
          31 руб             2006 год

Русская йога. Современное тело за 15 минут в день
Издание предназначено для широкого круга читателей.
          146 руб             2007 год          160 стр.          мягкая обложка

Простые и увлекательные упражнения по подготовке к школе. 15 минут в день
          82 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

Массаж для красоты и здоровья. Всего 15 минут в день!
Всего 15 минут ежедневных занятий принесут энергию, силу, красоту, радость и здоровье каждому.
          65 руб             2010 год          160 стр.          мягкая обложка

Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ DVD)
Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат привести в порядок фигуру.
          246 руб             2011 год          160 стр.          мягкая обложка

Идеальное тело за 15 минут в день
Специально разработанные методики упражнений, массажа и ухода за кожей, эпиляции и педикюра не только избавят вас от излишней полноты, неправильной осанки, целлюлита, сделают стройными и изящными, но и вселят в вас чувство удовлетворения и уверенности в себе.
          2 руб             2004 год          352 стр.          твердый переплет

DVD. Идеальное тело за 15 минут в день. Специальное издание
Комплекс упражнений направлен на коррекцию проблемных мест, сохранив при этом те места, которые в этом не нуждаются.
          133 руб   

Русский без ошибок. Абсолютная грамотность за 15 минут в день
          229 руб             2013 год          416 стр.          твердый переплет

Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день
Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой.
          393 руб             2017 год          304 стр.          твердый переплет

Абсолютная грамотность за 15 минут. 3 класс
В пособии сгруппированы по орфограммам слова, вызывающие у школьников наибольшие затруднения.
          37 руб             2007 год          46 стр.          мягкая обложка

Без тренажеров, без помощи тренера, быстро и просто - 128 с. {Эффект за 15 минут} Живот без жиринки, не выходя из дома:
          38 руб             `04 год

15 минут славы [VHS] { } ~94.01.28 054
          196 руб             2001 год

Дыхание по Фролову против сердечно-сосудистых заболеваний: 150 лет деятельной жизни - это реально
На основе собственного опыта самообеспечения здоровья автор предлагает всем желающим укрепить здоровье по программе Мастер-класс эндогенного дыхания.
          51 руб             2006 год          160 стр.          Мягкая обложка

Как заработать на рынке акций. 30%, 50% и даже 100% годовых - это реально! Российский опыт + CD (+ CD-ROM)
Идеи и сведения, изложенные в ней, проверены более чем на десятилетнем опыте работы автора и его коллег.
          395 руб             2007 год          400 стр.          мягкая обложка

Испанский за 15 минут
Никакой писанины и утомительных упражнений - закройте ответы клапанами и проверьте себя.
          267 руб             2011 год          160 стр.          мягкая обложка

Обучение собаки за 15 минут
Советы Кевина Михаловски, представленные в данной книге, помогут вам вырастить послушное животное, затрачивая на обучение своей собаки всего несколько минут вдень.
          69 руб             174 стр.          мягкая обложка

Китайский за 15 минут
Значит, эта книга для вас.
          285 руб             2011 год          160 стр.          мягкая обложка

Абсолютная грамотность за 15 минут. 1-4 классы
Уделяя всего 15 минут в день каждой орфограмме, ученик быстро достигнет великолепных результатов и разовьет абсолютную грамотность.
          95 руб             2017 год          160 стр.          мягкая обложка

Новая хронология за 15 минут или за 1 час
          77 руб             2009 год          160 стр.          мягкая обложка

DVD. 15 минут славы (региональное издание)
Передача, которая решилась пустить их в эфир, моментально становится самой высокорейтинговой, а наши герои – новыми звездами экран.
          94 руб   

Притчи@ру. 15 минут любви
Любовь каждый видит по-своему.
          175 руб             2012 год          288 стр.          твердый переплет

DVD. Здоровые сердце и сосуды за 15 минут. 100 лечебных движений
В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения.
          146 руб -15% 124 руб   

Идеальная фигура за 30 минут в день - 96 с. ISBN 985-13-1899-Х ~50.00.00 00574
          25 руб             `04 год

Беседы о красоте и здоровье: Идеальная фигура; Сама себе доктор - 416 с. Правильное питание; Секреты массажа;
          54 руб             `00 год

10000 советов. Идеальная фигура
Для этого вам нужно запастись терпением и аккуратно следовать советам данной книги.
          54 руб             319 стр.          твердый переплет

12 минут в день: Идеальная фигура - 144 с. ISBN 985-13-1439-0 ~93.10.14 193
          33 руб             `03 год

Идеальная фигура - 208 с. {Мир женщины} ISBN 985-13-0246-5 5-17-001991-2 ~91.02.15 808
          30 руб             `01 год

Фитнес для современной женщины: Реальные результаты: Физические упражнения; Практическая энциклопедия: Рациональное питание; Красота и здоровье (пер. с англ. Ростовцевой М. ) Активный образ жизни:
          146 руб             2004 год          384 стр.          Целофанированный переплет

100% зрение без очков и линз за 7 минут в день: Специальная фитнес-программа для глаз, рекомендуемая пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет хорошо видеть и использовать свой зрительный потенциал на 100% (пер. с англ. Котельниковой М.)
И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?
          95 руб             2007 год          224 стр.          Мягкая обложка

Кремлевская диета. Фитнес - программа
          57 руб             2006 год          123 стр.          мягкая обложка

Фитнес-программа "5 факторов"
Для широкого круга читателей.
          81 руб             2006 год          224 стр.          мягкая обложка

Фитнес-программа "Чудо-семерка"
Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель.
          58 руб             2006 год          240 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.