Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Фитнес-программа "5 факторов"

Автор:   Пастернак Х.
размер 200x125x13 мм
мягкая обложка
вес 190 грамм
224 страниц
2006 год
Издательство:   Попурри
Цена:
81 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Для широкого круга читателей. Описан план действий, проверенный голливудскими звездами и профессиональными спортсменами, который позволяет любому человеку сформировать собственную фигуру, соответствующую личным пожеланиям, всего за 5 недель.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Калланетика за 10 минут в день

Замечу, что тем, кто никогда не занимался фитнес-программами, не удается удерживать позу более 10–15 счетов. Но не отчаивайтесь, со временем ваши мышцы привыкнут к нагрузке, и продолжительность статического напряжения можно будет увеличивать до верхнего предела. Для начала старайтесь удерживать позу 5-10 счетов, затем, передохнув, повторите упражнение снова. Если вы серьезно нацелены снизить вес и стремитесь достичь идеальной фигуры, мы рекомендуем заниматься на начальном уровне физической подготовленности 3 раза в неделю по 30 минут. Тем, кто хочет просто подкорректировать проблемные зоны, рекомендуем занятия по 1 часу 3 раза в неделю. Когда вы почувствуете отдачу от занятий, сократите их до 2 раз. Когда достигните стабильных успехов, можете заниматься всего 1 час в неделю, получая удовольствие вместе с отличным самочувствием и прекрасным настроением. Но при систематических тренировках, особенно тем женщинам, кто только начинает заниматься фитнесом или кто долгое время в течение нескольких лет не занимался спортом, рекомедуем внимательно прочитать следующие правила ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Фитнес програму    Фитнес-программа 5 факторов читать

Настольная игра "Скоростные цвета".
Вдохните жизнь в чёрно-белые картинки! Бросьте взгляд на цветную версию, переверните карту и постарайтесь раскрасить её точно так же... и
1085 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Карандаши цветные, 24 цвета.
Цветные карандаши в картонной коробке. Прочный грифель. Яркие цвета. Мягкое письмо и ровное закрашивание. Материал корпуса: дерево. Форма
357 руб
Раздел: 13-24 цвета
Деревянная рамка для картин, белая с золотом, 40x50 см.
Деревянная багетная рамка прекрасно дополнит любую картину, придаст ей законченный вид. Утонченная, изящная рамка, выполненная в
1078 руб
Раздел: Размер 40x50


100% зрение без очков и линз за 7 минут в день: Специальная фитнес-программа для глаз, рекомендуемая пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет хорошо видеть и использовать свой зрительный потенциал на 100% (пер. с англ. Котельниковой М.)
И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?
          95 руб             2007 год          224 стр.          Мягкая обложка

Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда
Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами своим рецептом создания идеального тела и сохранения прекрасной формы долгие годы.
          195 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia (+ CD-ROM)
Заниматься этим видом фитнеса можно в любых условиях: в спортклубе, дома, на даче.
          209 руб             2009 год          123 стр.          мягкая обложка

Основные приемы макияжа; Интимный бикини-дизайн; Стрижки и прически по последней моде; Стрижки, прически, макияж, маникюр: Очищение, пилинг, увлажнение и питание кожи (+ Бонус '100 лучших фитнес-программ') Мелирование, тонирование, химическая завивка;
Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого. <br> И главное, всегда будете в надлежащей спортивной форме и при великолепных внешних данных! <p>Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом.
          275 руб             06/05 год

Фитнес в детском саду. Программа и конспекты занятий с детьми 5-7 лет
          203 руб             2016 год          104 стр.          мягкая обложка

Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 352 с. {Авантюрный детектив} ISBN 5-699-07347-7 ~54.00.00 24561
          92 руб             `04 год

Раздаточный материал для индивидуальной работы к пособию 'Развиваем руку ребенка, готовим ее к письму. Карандаш и волшебный клубочек: Конспекты занятий с играми и упражнениями по развитию мелкой моторики рук и графических навыков у детей 5-7 лет' (Комплексная программа 'Гармония развития ребенка через гармонию развития движений') - 80 с.
Материал предназначен как для индивидуальной работы, так и для работы с группой детей.
          84 руб             `03 год

Тесты для детей 5 лет - 32 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-1939-9 5-94849-277-Х 5-7654-3289-1 ~92.10.04 143
          56 руб             04-02 год

Грамматика в картинках: Звуки Ч-Щ: Для детей 4-6 лет - 64 с. {Программа развития и обучения дошкольника} Трудные звуки:
          82 руб             `03 год

Развитие речевой активности от звукового подражания до первых фраз и предложений Программа занятий с ребенком от одного года по развитию устной речи: Учимся говорить правильно: Развитие слухового и зрительного внимания, памяти, самостоятельного мышления;
Ей принадлежат оригинальные исследования поступательных процессов развития детской речи.
          147 руб             2004 год          72 стр.          Целофанированный переплет

Магнитные буквы: Для детей 3-6 лет (34 карточек) - - с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-3363-4 ~54.00.00 01420
          96 руб             `04 год

Программа занятий с детьми 5-7 лет Дошкольная математика в играх для детей: Формирование элементарных математических представлений у детей 5-7 лет:
          46 руб             2004 год          80 стр.          Мягкая обложка

Для детей от 3-6 лет - - с. {Программа развития и обучения дошкольника} Магнитные часы:
          82 руб             `04 год

Учись, малыш!: Прописи: Для детей 5-6 лет (стихи Кожевникова А.Ю.; худ. Непомнящий Д.Б., Попугаева О.С.) Программа развития и обучения дошкольника ISBN 5-7654-3885-7 978-5-373-01517-2
          41 руб             2007 год          16 стр.          Мягкая обложка

Учим немецкий играя: Для детей 4-6 лет Программа развития и обучения дошкольника ISBN 5-7654-3992-6
          80 руб             2004 год          48 стр.          Мягкая обложка

Откуда я взялся?: Для детей 4-6 лет - 32 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-2098-2 5-7654-4016-9 ~93.07.04 226
          51 руб             04/03 год

Гамбринус; Гранатовый браслет: Рассказы; Олеся: Повесть Изд. 2-е, стереотип. - 192 с. {Школьная программа: Русская классика} ISBN 5-7107-3935-9 5-7107-5359-9 ~91.03.15 033
          50 руб             02/01 год

Рассказы; Стихотворения - 288 с. {Школьная программа: Русская классика} ISBN 5-7107-4640-1 ~91.12.30 672
          67 руб             `01 год

Степан Разин: Рассказы Школьная программа ISBN 5-7107-1565-4
          11 руб             1998 год          16 стр.          Мягкая обложка

Книжка-игрушка: Репка: Без ножниц и клея: Для детей 3-5 лет (худ. Емельянов С.В.) - 14 с. {Программа развития и обучения дошкольника: Театр на столе} ISBN 5-7654-1930-5 ~54.00.00 12939
          129 руб             `04 год

Программа развития общеобразовательных учреждений: Пособие для руководителей общеобразовательных учреждений и органов управления образованием Изд. 4-е, испр., доп. - 128 с. {Методическая библиотека: Управление школой} ISBN 5-89415-337-9 ~54.00.00 19743
          81 руб             `04 год

Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада - 384 с. {Программа развития} Быть здоровыми хотим:
          146 руб             `04 год

Занимательные игры-задания в детском саду (программа 'Я - человек') - 80 с. {Дошкольное воспитание и обучение: Приложение к журналу 'Воспитание школьников'} ISBN 5-9219-0317-5 ~54.00.00 15032
          51 руб             `04 год

Формирование представлений о цвете у дошкольников 3-4 лет: Играем с цветом: Методика (программа 'Я - человек') - 64 с. {Дошкольное воспитание и обучение: Приложение к журналу 'Воспитание школьников'}
          40 руб             `04 год

Коррекционно-развивающие занятия для детей старшего дошкольного возраста: Методическое пособие в помощь воспитателям и психологам дошкольных учреждений - 96 с. {Программа развития} ISBN 5-89144-281-7 ~92.07.24 068
          46 руб             `02 год

На пороге школы. Методика. Программа "Радуга"
          56 руб             2004 год          160 стр.

Приобщение детей к истокам русской народной культуры: Программа: Учебно-методическое пособие Изд. 2-е, перераб., доп. ISBN 5-89814-013-1
Образовательная программа, представленная в издании, определяет новые ориентиры в нравственно-патриотическом воспитании детей, основанные на их приобщении к истокам русской народной культуры.
          362 руб             2004 год          304 стр.          Мягкая обложка

Программа воспитания и обучения детей в детском саду (под ред. Васильевой М.А., Гербовой В.В., Комаровой Т.С.) Изд. 3-е, испр., доп. ISBN 5-86775-272-0
          126 руб             2005 год          208 стр.          Мягкая обложка

Программа развития ДОУ: Построение и реализация - 128 с. {Приложение к журналу 'Управление ДОУ'} ISBN 5-89144-426-7 ~54.00.00 09791
          78 руб             `04 год

Путешествие в мир искусства: Программа развития детей дошкольного и младшего школьного возраста на основе изодеятельности - 192 с. {Программа развития} ISBN 5-89144-221-3 ~92.03.22 019
          78 руб             `02 год

Фитнес для Красной Шапочки
Придется самой сочинять хороший конец.
          105 руб             2004 год          352 стр.          твердый переплет

Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 320 с. {Авантюрный детектив-мини} ISBN 5-699-00910-8 5-699-04044-7 ~93.09.02 026
Вот тут-то и началось самое страшное. . . Полина Лунина порой впрямь ощущает себя героиней сказки.
          59 руб             04/03 год

Ничего лишнего. Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в нем, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавиться от лишнего веса, а в результате ваш жизненный тонус повысится.
          28 руб             2004 год          252 стр.          твердый переплет

Секреты женской красоты: Аэробика; Фитнес; Шейпинг; Косметика; Диеты и массаж
Что нужно делать, чтобы ваше тело приобрело прекрасные формы, как поддержать его состояние на достигнутом уровне, какие существуют упражнения для тела, бюста и ног, как поддержать тонус мышц и упругость кожи, как снять усталость и стрессовое состояние?
          146 руб             2005 год          256 стр.          Целофанированный переплет

Руководство по достижению гармоничного образа жизни Феникс-Фитнес Тело от Бога:
Представьте себе, что вы приобретете жизненную энергию, о которой раньше и не мечтали!
          256 руб             2005 год          400 стр.          Мягкая обложка

Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально!: Идеальная фитнес-программа для современной женщины: Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-05753-6 ~54.00.00 10239
          62 руб             `04 год

Кремлевская диета. Фитнес - программа
          57 руб             2006 год          123 стр.          мягкая обложка

Фитнес-программа "Чудо-семерка"
Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель.
          58 руб             2006 год          240 стр.          мягкая обложка

Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени
Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учёта уровня подготовки клиента.
          266 руб             2006 год          192 стр.          твердый переплет

Идеальная грудь за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD "Фигурка-класс!") (+ DVD)
Уникальная фитнес-программа поможет вам: привести мышцы груди в тонус держать правильную осанку улучшить рельеф рук и плеч Всего 20 минут в день - и ваша грудь станет высокой и упругой, спина окрепнет и распрямится, а руки и плечи приобретут красивые очертания.
          174 руб             2006 год          32 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.