Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях

Автор:   Хомски О.
размер 206x129x17 мм
твердый переплет
вес 268 грамм
320 страниц
2007 год
Издательство:   Феникс
Цена:
89 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами

В то же время посильная физическая активность – один из наиболее простых и в то же время эффективных способов расслабления. При частых головных болях показано заниматься бегом, плаванием, фитнесом, пилатесом и обязательно включать в распорядок дня несколько упражнений на растяжку. Они снимают стресс и депрессию, повышают физическое и эмоциональное самочувствие, а также улучшают кровообращение и тренируют сосуды. Тем, кто долго не занимался спортом, желательно начинать с самых простых, но весьма полезных упражнений. Если надо, нагрузки можно повышать, но делать это следует постепенно, в течение недели примерно на 10 %. До и после выполнения упражнений необходимо проконтролировать частоту дыхания, пульс и артериальное давление. Простые упражнения, если их выполнять в домашних условиях регулярно и хотя бы по 30 минут в день, зачастую сказываются на здоровье лучше, чем тренировки до изнеможения в спортивном зале, проводимые 1 раз в месяц или от случая к случаю. К тому же утомляющий и непосильный тренинг может привести к болям и усталости, после которых даже пошевелить головой или другими частями тела будет трудно ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Фитнес дома с фото    Домашние фото аэробикой фитнесом

Стиральный порошок "INDEX", универсал, 6000 грамм.
Предназначение: для стирки изделий из хлопчатобумажных, льняных, синтетических тканей, а также тканей из смешанных волокон (кроме изделий
1024 руб
Раздел: Стиральные порошки
Карандаши цветные "Kores", 36 цветов, с точилкой.
Цветные карандаши имеют насыщенные цвета. Шестигранная форма корпуса снижает усталость и придает дополнительный комфорт. Мягкий грифель.
622 руб
Раздел: Более 24 цветов
Подставка для колец Zoola "Кошка", хром.
Серия стильных и функциональных держателей для украшений от Umbra. Они предназначены как для хранения украшений, так и общего декора
590 руб
Раздел: Подставки для украшений


Сделайте себя стройной! Фитнес дома
На их выполнение достаточно тратить всего лишь несколько минут в день.
          95 руб             2007 год          138 стр.          мягкая обложка

Фитнес на работе и дома
Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома.
          76 руб             2006 год          144 стр.          мягкая обложка

Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект.
          303 руб             2011 год          128 стр.          твердый переплет

Фитнес на основе балетной школы Балетные тренировки дома.
Среди ее клиенток Натали Портман, которую она тренировала к фильму «Черный лебедь», Лив Тайлер, «ангелы» Victoria' s Secret и др. Благодаря этой книге, уникальная программа, основанная на опыте профессиональной балерины. доступна каждой женщине, желающей создать фигуру достойную восхищения. Профессиональная балерина, в прошлом солистка Нью-Йорк Сити балет, Мэри Хелен Бауэрс помогла многим звездам обрести фигуру и грацию балерины.
          832 руб             2016 год          272 стр.          твердый переплет

Дом образцового содержания: Роман - 511 с. {Мастер-класс} ISBN 5-94850-383-6 ~54.00.00 19097
          207 руб             `04 год

Дом без хозяина: Роман (пер. с нем. Фридлянд С., Португалова Н.) - 352 с. {Шаги Schritte} ISBN 5-352-00914-9 ~54.00.00 19961
          65 руб             `04 год

Собрание сочинений: В 8 тт: Т. 2: Принц Отто: Роман; Рассказы (пер. с англ. Энквист А.); Дом на дюнах: Повесть (пер. с англ. Кашкина И.) (сост. Акимов Б., Храмков А.)
Романтика приключений сочетается у него с элементами экзотики и подлинным историческим колоритом.
          161 руб             2001 год          384 стр.

Василий Теркин; Дом у дороги; По праву памяти: Поэмы; Стихи военных лет Теркин на том свете;
          102 руб             2004 год          400 стр.          ???????????????? ????????

Собрание сочинений: В 10 тт: Т. 3: Желтый дом 1 - 505 с. ISBN 5-227-00701-2 5-227-00588-5 5-227-00644-Х ~90.04.24 025
          128 руб             `00 год

Дом с привидением; Особые заслуги (пер. с польск. Селивановой В.) - 560 с. ISBN 5-89178-052-6 ~99.11.14 155
          101 руб             01-98 год

Всадники смерти и др. : Повести - 384 с. {Черная кошка} Казенный дом; Кровь героя;
          74 руб             `03 год

Казенный дом; Повести Русский бестселлер Кровь героя; Всадники смерти:
Вдобавок мэр наехал на его лучшего друга, владельца торговой фирмы, грозя тому расправой.
          54 руб             2004 год

Дом скитальцев - 752 с. {Классика отечественной фантастики} ISBN 5-17-012432-5 ~92.04.18 716
В фантастике дебютировал повестью Будет хороший день, за которой последовали У меня девять жизней, Обсидиановый нож, Субмарина Голубой кит. . . Но самым зн Александр Исаакович Мирер (1927-2001) - замечательный фантаст, переводчик, литературовед.
          101 руб             `02 год

Потрошители времени; Дом, который построил Джек (пер. с англ. Кудряшова Н.К.) - 800 с. {Миры Роберта Асприна} ISBN 5-17-015993-5 ~92.11.15 024
Мир, в котором из эпохи в эпоху шляются болваны-туристы, так и норовящие нарушить принцип бабочки.
          226 руб             `02 год

Дом зла: Роман (пер. с англ. Савеловой М.И.) - 221 с. {Готический роман} ISBN 5-9524-0237-2 ~93.01.19 657
          30 руб             `03 год

Черный дом: Роман
Возможно, вы читали и Темную Башню Стивена Кинга?
          256 руб             2007 год          704 стр.          Целофанированный переплет

Татьянин дом: Роман - 396 с. {Женские истории} ISBN 5-227-01884-7 ~92.08.19 714
          82 руб             04/02 год

Дом и все, что в нем
          26 руб             2004 год          12 стр.          картон

Как Маша дом искала: Стихи (худ. Саитгазина Н.) - 10 с. ISBN 5-98038-100-7 ~93.04.28 708
          35 руб             `03 год

Кошкин дом
          47 руб             2009 год          10 стр.          Книжка-картонка

Кошкин дом: Потешка
          22 руб             2006 год          10 стр.          Книжка-картонка

Кошкин дом
Вырубка по контуру расширяет представление ребенка о форме, помогает воспринимать образ не только зрительно, но и тактильно.
          34 руб             2006 год          10 стр.          картон

Мой дом (худ. Бабкин О.А.) - 10 с. {Малышка} ISBN 5-8456-0080-4 ~54.00.00 62981
          14 руб             `04 год

Строим дом (с конструктором) - 10 с. {Идем играть} ISBN 5-474-00005-7 ~54.00.00 39035
          183 руб             `04 год

Кошкин дом: Русская народная песенка (худ. Синева Н.Р.) - 10 с. {Семицветик} ~99.02.12 011
          8 руб             98 год

Кошкин дом: Русские песенки и потешки (обраб. Капицы О.; худ. Чукавин А.А., Чукавина И.А.) - 14 с. {Любимая сказка} ISBN 5-237-02115-8 5-17-005289-8 ~99.07.14 050
          15 руб             00/99 год

Развитие памяти, мышления, фантазии: Мы построим дом: Обучающие карточки для детей от 3 до 7 лет и взрослых - 6 с. {Веселые уроки} ~91. 11. 02 027
          21 руб             `01 год

Раскр(Кн.дом) Д малышей Самолеты { } ~25.00.00 05162
          14 руб   

Домашние животные; Английский язык для малышей: Мой дом - 16 с.
Эта весёлая книга для вас и ваших родителей.
          51 руб             `02 год

Рисуем свой дом
          26 руб             2002 год          16 стр.          Мягкая обложка

Сделайте себя стройной!. Фитнес дома. Очень простая, но эффективная гимнастика для бедер и живота
Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра - это мечта, которая может превратиться в реальность уже через две недели.
          226 руб             2007 год          128 стр.          Мягкая обложка

Сделайте себя стройной! Фитнес дома (+ DVD)
Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра - это мечта каждой женщины, которая может превратиться в реальность уже через две недели!
          2 руб             2007 год          119 стр.          мягкая обложка

Фитбол дома - 160 с. {Эффект за 15 минут} Фитнес для ленивых:
          44 руб             `04 год

Наклейка: Дом-2 (6 фото на листе) - - с. ~54.00.00 58344
          5 руб             - год

Наклейка: Дом-2 (лакированные) (6 фото на листе) - - с. ~54.00.00 83113
          5 руб             - год

Домашний фото/видеоальбом на DVD
Вот, собственно, этому и посвящена данная книга.
          61 руб             2008 год          160 стр.          мягкая обложка

Ничего лишнего. Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в нем, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавиться от лишнего веса, а в результате ваш жизненный тонус повысится.
          28 руб             2004 год          252 стр.          твердый переплет

Секреты женской красоты: Аэробика; Фитнес; Шейпинг; Косметика; Диеты и массаж
Что нужно делать, чтобы ваше тело приобрело прекрасные формы, как поддержать его состояние на достигнутом уровне, какие существуют упражнения для тела, бюста и ног, как поддержать тонус мышц и упругость кожи, как снять усталость и стрессовое состояние?
          146 руб             2005 год          256 стр.          Целофанированный переплет

Мастерская цифрового видео; Компьютерная звуковая студия; Самоучитель работы с Фото, Аудио, Видео, CD, DVD на домашнем компьютере: Домашняя цифровая студия; Лаборатория цифрового копирования на CD и DVD; Мультимедийный компьютер
При этом описаны наиболее популярные программы и необходимое оборудование, а также рассмотрены часто встречающиеся задачи и пути их решения.
          267 руб             2003 год          400 стр.          Мягкая обложка

Домашние животные [CDR] { } ~54. 00. 00 59846 Фото-клипарты:
          106 руб   

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.