Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Танец живота для фитнеса: Максимально эффективная танцевальная тренировка, пробуждающая дух творчества

Автор:   Даллал Т.   Харрис Р.
размер 259x198x8 мм
Мягкая обложка
вес 315 грамм
144 страниц
2005 год
Издательство:   Попурри
Цена:
120 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Система АГИМ: путь к точности

Если же экран движется, меняет цвет и т. п., это говорит о том, что мозг еще недостаточно успокоен, что он еще не готов для дальнейшей работы с ним. Так что самая главная задача на данном этапе овладения самогипнозом состоит в следующем: надо научиться так хорошо расслаблять и согревать свои мышцы, чтобы экран успокаивающего цвета обрел все необходимые качества был однотонным, неподвижным, гладким, чистым. Лишь после этого самогипноз даст максимальную эффективность, даже при решении самых сложных задач. А теперь пойдем дальше, а именно познакомимся с той формулой самогипноза, которая в системе психомышечной тренировки является самой первой. Ее содержание «я расслабляюсь и успокаиваюсь». Она изучается в последнюю очередь потому, что легче осваивается после того, как стали хорошо расслабляться и согреваться все пять мышечных групп. Выполняется первая формула так: при мысленном произнесении местоимения «я» делают глубокий вдох и одновременно, приблизительно вполсилы напрягают, как бы потягиваясь, все мышцы тела сразу: сжимают пальцы в кулаки, стопы берут на себя так, чтобы напряглись мышцы бедер и таза, втягивают живот, плечи подтягивают к ушам, чтобы напряглись мышцы шеи, а также нахмуриваются, сжимая зубы и губы ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Фитнес упражнения эффективные    Аэробика самоучитель

Велобег "Slider" с ручным тормозом (цвет: матовый черный, 12").
Беговел от бренда Slider матового черного цвета привлечет внимание ребенка и понравится ему благодаря современному стильному дизайну.
2779 руб
Раздел: Беговелы
Набор "Юный конструктор № 1", 137 деталей.
Все детали выполнены из прочного и качественного пластика и соединяются между собой при помощи болтов. Из деталей ребёнок сможет собрать
461 руб
Раздел: Воздушный транспорт
Съемный чехол для матраса Зёвушка "Фабрика облаков" (simple).
Съемный чехол на резинке из легкой ткани "Simple" предназначен к детскому матрасу "Зёвушка". Чехол изготовлен из
467 руб
Раздел: Наматрасники


100 уроков. Танец живота для фитнеса
          45 руб             2006 год          288 стр.          мягкая обложка

Самоучитель восточных танцев: Танец живота Изд. 2-е, испр., доп./ 3-е
Занятия восточным танцем улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику.
          95 руб             2005 год          160 стр.          Твердый переплет

Танец живота* [DVD] { } ~54.00.00 63923
          196 руб   

Арабский танец живота:Магия страсти [VHS] { } ~25.00.00 01197
          116 руб   

Танец живота:Звездное тело* [DVD] { } ~54.00.00 87554
          136 руб   

Танец живота. Музыка Востока (+ CD-ROM)
Об этом свидетельствуют многочисленные программы на ТВ, видеокассеты для начинающих, программы фитнес-центров.
          126 руб             2007 год          126 стр.          мягкая обложка

Танец живота. Самоучитель Через движение к совершенству ISBN 5-9684-0333-0
Пошаговые иллюстрации и детальные описания позволят вам легко освоить основные движения танца, а прилагаемый видеокурс снимет все возможные вопросы и подарит вдохновение.
          176 руб             2006 год          128 стр.          Мягкая обложка

Танец живота (под ред. Рогова О.)
Если вас завораживают восточная музыка и плавные движения belly da\ nce, эта книга для вас.
          81 руб             2006 год          96 стр.          Мягкая обложка

Танец живота
Танец живота — это вид танца, который родился на Ближнем Востоке.
          33 руб             2006 год          160 стр.          твердый переплет

Танец живота. Самоучитель
Уже через месяц положительный эффект станет очевиден! P. S. Подарок для мужчин - иллюстрированная глава "Мужской танец живота".
          155 руб             2007 год          112 стр.          твердый переплет

Танец живота
В своей книге Инна дает не просто уникальную методику разучивания танца живота с подробными иллюстрациями.
          2 руб             2008 год          128 стр.          мягкая обложка

Танец живота. Грация. Красота (+ DVD)
          2 руб             2007 год          мягкая обложка

Танец живота. Самоучитель
          57 руб             2011 год          208 стр.          мягкая обложка

DVD. Восточный танец живота. Удары и тряски
Лирический учит целостности и интеграции 4.
          176 руб   

DVD. Арабские танцы. Танец живота
Наш фильм - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.
          235 руб   

Audio CD. Горячие ночи Востока. Танец живота. Часть 2
          2 руб   

DVD. Танец живота. Техника выполнения элементов
Движения с выносом ноги 15. "Качалка" с проходом на мелких шагах 16.
          2 руб   

DVD. Арабский Танец живота. Часть 4. Лики соблазна (региональное издание)
Арабский танец живота становится популярным во всем мире.
          125 руб   

DVD. Танец живота: Красота и грация с первого шага (региональное издание)
Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага.
          2 руб   

Спецкурс для начинающих DVD. Танец живота.
Танец живота - это особая техника медитации.
          173 руб   

DVD. Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2
Этот курс предназначен для начинающих.
          244 руб   

Танец вокруг живота
Так Леся и Кира оказались в Турции, где быстренько нашли достойную замену зарвавшимся женихам.
          92 руб             2006 год          352 стр.          твердый переплет

Танец вокруг живота
Так ведь и они юные и обворожительные, а неумолимый злодей по-прежнему рыщет в поисках новых жертв. . . Как поступают уважающие себя девушки, если их бойфренды посматривают налево?
          2 руб             2008 год          320 стр.          мягкая обложка

Танец вокруг мира: Встречи с Иосифом Бродским (пер. с нидерланд. Михайловой И.) - 272 с. ISBN 5-94214-034-0 (в супер.) ~93.04.22 001
          151 руб             `02 год

Танец Бешеной: Роман
Кто не спрятался - она не виновата, потому что этот танец - танец Бешеной.
          95 руб             2004 год          382 стр.          Твердый переплет

Роман - 384 с. {Русский стиль} Черно-белый танец:
Только что она узнала, что ее возлюбленного, единственного мужчину всей ее жизни, отца ее будущего ребенка, приговорили к десяти годам закл Сегодня у нее свадьба, но этот день стал самым трагическим в жизни.
          77 руб             `03 год

Танец Бешеной: Роман - 444 с. {Мир Александра Бушкова-мини} ISBN 5-224-04636-Х ~54.00.00 07612
          35 руб             05/04 год

Кровавые кости. Смертельный танец
Опасность - это игра. Гибель - это игра. Потому что нет в мире игры более стильной, чем игра со смертью!
          222 руб             733 стр.          твердый переплет

Танец семи покрывал: Роман Женские истории ISBN 5-227-01612-7
Похоже, муж Стаси и невеста Стефана загадочным образом связаны между собой, но стараются это скрыть.
          95 руб             2002 год          364 стр.          Целофанированный переплет

Балет: Костюм, музыка, танец, история (пер. с англ. Мамонтовой Е.Н.; худ. Вудлей Т., Лининг С., Перри Р.)
          176 руб             2001 год          64 стр.          Целофанированный переплет

Правила организации рабочего места; Упражнения для формирования осанки у детей Советы практикующего врача Рекомендации по занятиям фитнесом; Лечебная и профилактическая гимнастика; Нарушения осанки: Лечение и профилактика:
Если вы хотите сформировать правильную осанку у своих детей, избежать появления нарушений осанки, исправить имеющиеся дефекты, сохранить осанку в норме и в старости, значит, эта книга Ирины Котешевой предназначена именно для вас.
          51 руб             2004 год          208 стр.          Мягкая обложка

Эффективные приемы массажа; Лечебные и оздоровительные диеты; Лечение нетрадиционными средствами Советы практикующего врача Остеохондроз позвоночника: Лечение и профилактика: Комплексы специальных упражнений;
          52 руб             2004 год

Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях
В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга.
          89 руб             2007 год          320 стр.          твердый переплет

Эффективная методика по развитию памяти, увеличению скорости и объема запоминания: Активизация зрительной, слуховой, образной и других видов памяти: Тренируем память: Учебное пособие Упражнения на устранение рассеянности и недостатка внимания;
          126 руб             2006 год          72 стр.          Целофанированный переплет

Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально!: Идеальная фитнес-программа для современной женщины: Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-05753-6 ~54.00.00 10239
          62 руб             `04 год

Самоучитель для бога
Вы хотели бы планировать жизнь, невзирая на тысячи случайностей и проблем?
          91 руб             2005 год          443 стр.          твердый переплет

Самоучитель по гаданию и чтению гороскопов для девочек (сост. Бердышев С.Н.) - 320 с. ISBN 5-7906-1718-8 ~92.11.05 216
Все эти необычайно полезные и интересные вещи раскроются тебе со страниц нашей книги.
          81 руб             `02 год

Самоучитель по подготовке к ЕГЭ и централизованному тестированию по русскому языку в 11 классе и изложению в 9 классе Изд. 2-е ISBN 5-94798-400-8
Самоучитель предлагает систему подготовки выпускников 11-х классов к Единому государственному экзамену (ЕГЭ) и Централизованному тестированию (ЦТ) по русскому языку, а также девятиклассников к обязательной итоговой аттестации в форме изложения с творческим заданием.
          146 руб             2005 год          376 стр.          Мягкая обложка

Сочинения для поступающих в вузы. Сочинения-образцы и самоучитель по написанию сочинений
В его основу положена новая и эффективная методика обучения сочинениям, которая проверена уже на сотнях тысяч поступающих в вузы.
          37 руб             2005 год          93 стр.          мягкая обложка

Your Favourite English (Ваш любимый английский): Самоучитель английского языка: В 3 кн.: Кн. 3 Изд. 2-е, испр. - 303 с. ISBN 5-17-009144-3 5-17-008871-Х 5-271-02401-6 5-271-02 ~91.08.31 657
          74 руб             `01 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.