Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день

Автор:   Бурбо Л.
размер 206x130x15 мм
твердый переплет
вес 239 грамм
224 страниц
2005 год
Издательство:   Феникс
Цена:
79 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию - ускорить достижение результата.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун

Один комплекс «цигуна Великого Предела в 18 формах». 3. Комплекс «десять кусков парчи» в положении стоя. 4. Движение медленным шагом. Пройти 200 м. 5. Цигун самопроизвольных движений в течение 30 мин. II. Движения мышц живота. 1. Лежа на спине, тренировать мышцы живота. Для этого поднимать прямые ноги вверх либо прямыми ногами делать махи вверх-вниз, как в плавании, из положения лежа подниматься в положение сидя и т.д. Ежедневно каждое движение делать по 20-50 раз. 2. Лежа на животе, тренировать мышцы спины, поясницы и ягодиц. Для этого поднимать прямые ноги назад, а также одновременно поднимать голову и плечи в форме «дуги». Каждый день повторять по 20-50 раз. III. Упражнения с гантелями. Ввести упражнения с легкими и тяжелыми гантелями, чтобы уменьшить количество жира в грудном и плечевом отделах. IV. Приседания. Ноги поставить параллельно на ширину плеч; делать приседания каждый день по 20-40 раз. Приседая, делать выдох, поднимаясь вдох. V. Прыжки на одной ноге. Делать поочередно прыжки на одной ноге по 20-40 раз. VI ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Аэробика мышцы живота    Советы по увеличению груди

Ручка перьевая "Velvet Prestige", синяя, 0,8 мм, корпус хром/золото.
Перьевая ручка "Velvet Prestige". Цвет корпуса: хром/золото. Материал корпуса: металл. Материал пера: иридий. Пишущий узел: 0,8 мм.
404 руб
Раздел: Металлические ручки
Накидка Ritmix RAO-1317.
Материал: ПВХ. Размеры: 82 x 50 см. Варианты исполнения по цвету: прозрачный.
303 руб
Раздел: Прочее
Набор капиллярных ручек "Triplus 334", 36 цветов.
Количество цветов: 36 ярких цветов. Эргономичная форма для удобного и легкого письма. Пишущий узел завальцован в металл. Защита от
1996 руб
Раздел: Капиллярные


Здоровая спина за 10 минут в день: Правильная осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спортивная реабилитация (пер. с англ. Давыдовой К. А. ) Хочу всегда быть в форме Советы и упражнения:
ВЕДЬ ОЧЕНЬ ВАЖНО СОХРАНЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!
          51 руб             2002 год          128 стр.          Мягкая обложка

Великолепная фигура за 10 минут в день
Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения.
          29 руб             2006 год          64 стр.          Мягкая обложка

Тайчи-фитнес за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05990-1
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени требуются физические нагрузки.
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Немецкий за 10 минут в день
Она поможет вам в кратчайшие сроки освоить чужой и такой непонятный язык, сделает его простым и доступным, и поможет вам заговорить на нем всего через пару занятий.
          226 руб             2004 год          136 стр.          мягкая обложка

Лифтинг - гимнастика. 10 минут в день - на 10 лет моложе
Верните свою молодость - вам это под силу!
          81 руб             2007 год          160 стр.          мягкая обложка

Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
          243 руб             2010 год          240 стр.          твердый переплет

Великолепная фигура за 10 минут в день
          192 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

CD-ROM. Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день. 2 класс
Изменение размеров рабочего поля тренажера позволяет применять его как на обычном компьютере при индивидуальном обучении, так и в классе при использовании электронной интерактивной доски.
          170 руб   

CD-ROM. Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день. 1 класс
Предлагаемое пособие адресовано первоклассникам и предназначено для формирования и закрепления навыков грамотного письма, а также для повторения всех правил, изучаемых в 1-м классе.
          170 руб   

CD-ROM. Полезные уроки. Математика за 10 минут в день. 6 класс
Представляем серию "Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день" и "Полезные уроки. Математика за 10 минут в день" для учащихся 1-6 классов.
          170 руб   

DVD. Красота за 10 минут. Часть 1. 5 комплексов для различных групп мышц для начинающих
Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
          642 руб   

Алгебра за 10 минут в день. 7 класс CD-ROM. Полезные уроки.
Программа охватывает весь объем курса математики 7-го класса и позволяет за 10 минут ежедневных занятий сделать юного пользователя "математическим гением" в глазах учителей и одноклассников.
          170 руб   

Геометрия за 10 минут в день. 8 класс CD-ROM. Полезные уроки.
Программа охватывает весь объем курса геометрии 8-го класса и позволяет за 10 минут ежедневных занятий сделать юного пользователя "выдающимся геометром" в глазах учителей и одноклассников.
          170 руб   

Алгебра за 10 минут в день. 9 класс CD-ROM. Полезные уроки.
Предлагаемый образовательный программный продукт соответствует школьной программе по алгебре для 9-го класса и может быть использован для дополнительного обучения независимо от учебника.
          170 руб   

Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия
Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь.
          362 руб             2018 год          198 стр.          интегральный переплет

Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
Однако ещё не все представительницы прекрасной половины человечества открыли для себя секреты профессионалов.
          756 руб             2018 год          258 стр.          мягкая обложка

Развиваем мышцы живота и бедер
Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни поможет вам эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер, предполагающая выполнение динамичных упражнений с широкой амплитудой движений.
          30 руб             2004 год          128 стр.          мягкая обложка

Как обрести внутреннюю гармонию Счастье и удача вашего дома. Фэн-шуй за 10 минут.
Приемы, предложенные вашему вниманию, просты в применении и вместе с тем чрезвычайно эффективны, они откроют перед вами путь в новую жизнь, принесут в ваш дом счастье и удачу.
          81 руб             2006 год          288 стр.          твердый переплет

10 минут на урок HTML и XHTML
Достаточно открыть эту книгу, и за короткое время вы получите ответы на все интересующие вас вопросы.
          81 руб             2005 год          224 стр.          мягкая обложка

Красота за 10 минут ч.1 [VHS] { } ~25.00.00 00194
          166 руб   

Учебное пособие (пер. с англ. ) Windows 98: 10 минут на урок:
Автор не сомневается, что, проявив хотя бы минимум усидчивости и терпения, эту книгу в течение одной-двух недель вполне можно осилить.
          81 руб             2003 год          256 стр.          Мягкая обложка

Освой самостоятельно PHP. 10 минут на урок
          81 руб             2006 год          272 стр.          мягкая обложка

Освой самостоятельно HTML. 10 минут на урок
Завершив чтение данной книги, вы научитесь создавать свои собственные Web-страницы, готовые к размещению в Интернете.
          75 руб             2007 год          272 стр.          мягкая обложка

Испанский за 10 минут
Оптимально для всех, кто увлекается языком и стремится расширить свои знания.
          144 руб             2007 год          640 стр.          мягкая обложка

Йога-с-утра. 10 минут удовольствия
Вы недовольны своей фигурой и самочувствием, но вам совершенно некогда сидеть на сложных диетах или ходить на тренировки? Не отчаивайтесь! Еще не все потеряно!
          370 руб             2007 год          224 стр.          мягкая обложка

Идеальная фигура за 10 минут
          2 руб             2005 год          192 стр.          мягкая обложка

Салаты за 10 минут: легко и просто
Когда мало времени или его нет совсем, но нужно приготовить что-то вкусное и необычное, то салатик - это то, что вам нужно.
          49 руб             2011 год          18 стр.          мягкая обложка

Через 10 минут после любви
Лучшая подруга коллекционирует фаллические символы, хотя давно забыла, что такое настоящий секс.
          338 руб             2008 год          320 стр.          мягкая обложка

10 минут фэн-шуй для избавления от беспорядка: комната за комнатой. Сотни простых и эффективных советов для каждой комнаты
          213 руб             2007 год          192 стр.          мягкая обложка

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Тренировка мышц живота Бодибилдинг.
          85 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.
          245 руб             2008 год          256 стр.          мягкая обложка

Упражнения для укрепления мышц живота и бедер
Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных упражнений и рекомендаций диетологов, приведенные в этой книге, помогут вам успешно справиться с проблемой лишнего-веса, сформировать хорошую фигуру и всегда оставаться в отличной форме.
          54 руб             2009 год          128 стр.          мягкая обложка

Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине. Сборник упражнений
Особенный интерес вызовет книга у читателей среднего и пожилого возраста, так как основной концепт автора, базирующийся на основе научных разработок врачей и реабилитаторов Европы, расходится с общепринятым мнением об изнурительных сеансах в спортивных залах для поддержания мышц пресса и спины в тонизирующем состоянии.
          31 руб             2013 год          45 стр.          мягкая обложка

Упражнения для увеличения груди
Благодаря этой гимнастике ты получишь грудь желаемого размера без проблем и затрат.
          318 руб             2012 год          240 стр.          твердый переплет

Увеличение груди
High Quality Content by WIKIPEDIA articles!
          952 руб             2012 год          118 стр.          мягкая обложка

Способы увеличения денежного потока; Я привлекаю деньги -2: Вы узнаете: Законы богатства; Советы фэн-шуй для Изобилия и др. Мечты сбываются
Суть этих 15 законов изложена в книге.
          67 руб             2007 год          160 стр.          Мягкая обложка

Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой
В первой главе собраны советы женщинам, которые считают себя здоровыми (приведены сведения о маммологии, обследовании молочных желез специалистами и самообследовании и др. ); во второй - помещены советы пациенткам, обнаружившим у себя изменения в молочных железах (подозрительные зоны, выделения и др. ); третья - включает советы пациенткам, у которых имеются заболевания молочных желез; и в заключение приведены реальные женские истории, которые учат, как избежать ошибок.
          198 руб             2010 год          157 стр.          мягкая обложка

Тренажёр для увеличения и укрепления груди "Красивая грудь"
Тренажёр «Красивая грудь» укрепляет, увеличивает и приподнимает бюст, придавая ему красивые очертания.
          547 руб   

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.