Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0

Автор:   Бурбо Л.
размер 200x125x7 мм
Мягкая обложка
вес 106 грамм
160 страниц
2005 год
Издательство:   Феникс
Цена:
51 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию - ускорить достижение результата.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун

Один комплекс «цигуна Великого Предела в 18 формах». 3. Комплекс «десять кусков парчи» в положении стоя. 4. Движение медленным шагом. Пройти 200 м. 5. Цигун самопроизвольных движений в течение 30 мин. II. Движения мышц живота. 1. Лежа на спине, тренировать мышцы живота. Для этого поднимать прямые ноги вверх либо прямыми ногами делать махи вверх-вниз, как в плавании, из положения лежа подниматься в положение сидя и т.д. Ежедневно каждое движение делать по 20-50 раз. 2. Лежа на животе, тренировать мышцы спины, поясницы и ягодиц. Для этого поднимать прямые ноги назад, а также одновременно поднимать голову и плечи в форме «дуги». Каждый день повторять по 20-50 раз. III. Упражнения с гантелями. Ввести упражнения с легкими и тяжелыми гантелями, чтобы уменьшить количество жира в грудном и плечевом отделах. IV. Приседания. Ноги поставить параллельно на ширину плеч; делать приседания каждый день по 20-40 раз. Приседая, делать выдох, поднимаясь вдох. V. Прыжки на одной ноге. Делать поочередно прыжки на одной ноге по 20-40 раз. VI ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день    Бодибилдинг-тренировка мышц спины

Сухой бассейн "Крокодил" + 50 шаров.
В комплекте: надувная площадка, 50 пластиковых шариков разного цвета диаметром 6 см. Материал: ПВХ пленка, пластмасса. Размер игрушки:
1813 руб
Раздел: Батуты, надувные центры
Противень глубокий "Easy" (42х32х5 см).
С противнем Easy вы всегда сможете порадовать своих родных оригинальной выпечкой. Изделие равномерно и быстро разогревается, что
487 руб
Раздел: Противни
Трусики Libero Dry Pants (6), XL, 13-20 кг, экономичная упаковка, 30 штук.
Одноразовые подгузники для детей в форме трусиков Libero Dry Pants: -надежно впитывают день и ночь; -высокие барьеры вокруг ножек помогают
605 руб
Раздел: Обычные


Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
          79 руб             2005 год          224 стр.          твердый переплет

Тайчи-фитнес за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05990-1
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени требуются физические нагрузки.
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Здоровая спина за 10 минут в день
Для широкого круга читателей.
          169 руб             2013 год          176 стр.          мягкая обложка

Калланетика. 10 минут в день
В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
          43 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

Немецкий за 10 минут в день
Она поможет вам в кратчайшие сроки освоить чужой и такой непонятный язык, сделает его простым и доступным, и поможет вам заговорить на нем всего через пару занятий.
          226 руб             2004 год          136 стр.          мягкая обложка

За 10 минут в день: Стройные бедра, упругие ягодицы: Лучшие упражнения для 'проблемных' зон (пер. с англ. Соловьева Г. ) Советы и упражнения
Стройные бедра и упругие ягодицы по-прежнему в моде!
          41 руб             2007 год          160 стр.          Мягкая обложка

Молодое лицо за 10 минут в день: Питание; Массаж; Косметические процедуры (пер. с нем. Шестовой Е.)
Вы узнаете, как укрепить мышцы лица и шеи, сохранить свежесть и упругость кожи, разгладить морщины, вывести шлаки из организма, научитесь приемам массажа и сами приготовите маски, тоники и пилинги.
          179 руб             2007 год          112 стр.          Мягкая обложка

Молодое лицо за 10 минут в день
Посвящая своему лицу всего 10 минут в день, вы подарите ему свежесть и красоту навсегда.
          2 руб             2008 год          112 стр.          мягкая обложка

Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
          246 руб             2008 год          256 стр.          мягкая обложка

Математика за 10 минут в день. 1 класс CD-ROM. Полезные уроки.
В тренажере предусмотрены три режима работы: «Учеба», «Самопроверка» и «Контроль знаний», позволяющий объективно оценить успехи школьника в усвоении выбранной темы (оценка выставляется компьютером).
          170 руб   

CD-ROM. Полезные уроки. Математика за 10 минут в день. 5 класс
Яркие картинки, визуализация заданий, обширные справочные сведения, оригинальная система поощрения делают занятия высокоэффективными.
          170 руб   

CD-ROM. Полезные уроки. Математика за 10 минут в день. 2 класс
Занимаясь всего 10 минут в день, маленький ученик сможет стать «математическим вундеркиндом» в глазах учителей и одноклассников.
          209 руб   

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
          529 руб             2017 год          330 стр.          твердый переплет

Гитара. Отличная техника игры за 10 минут в день (+ CD-ROM)
Особенности издания: - Компактный формат, навивка и плотные страницы – можно таскать в сумке, не опасаясь, что книга помнется, страницы разворачиваются на 180 градусов и их не нужно чем-то фиксировать во время упражнений. - Аудио диск, иллюстрирующий упражнения – отличное дополнение к упражнениям.
          781 руб             2014 год          224 стр.          твердый переплет

CD-ROM. Полезные уроки. Геометрия за 10 минут в день. 9 класс
В режиме обучения учащийся выбирает тему, а тренажер генерирует задание; каждое последующее задание по теме отличается от предыдущего параметрами, условием и формулировкой вопроса.
          170 руб   

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить "угол молодости", смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины.
          251 руб             2017 год          128 стр.          мягкая обложка

Неправильные глаголы за 10 минут в день
          106 руб             2018 год          16 стр.          мягкая обложка

Как украсить стол за 10 минут: Советы профессионалов Ваш дом ISBN 5-322-00006-2
Для широкого круга читателей.
          495 руб             2003 год          128 стр.          Целофанированный переплет

10 минут магического Таро. Символика арканов, все комбинации и сочетания карт
          95 руб             2005 год          256 стр.          твердый переплет

10 минут на урок MS Excel 2002
Перед вами книга, посвященная последней версии самой популярной программы для создания электронных таблиц - Microsoft Excel 2002.
          81 руб             2004 год          256 стр.          мягкая обложка

Карнавальное изделие: Объемная маска: Гном - - с. {Без клея без ножниц: Маска за 10 минут} ~54.00.00 39472
          43 руб             `03 год

На 10 минут старше.Виолончель [VHS] { } ~54.00.00 16179
          156 руб   

Привлечение любви, удачи и денег мгновенно 10 минут магических заклинаний.
Вы хотите, чтобы предмет вашей любви обмирал от восторга при виде вас?
          95 руб             2006 год          256 стр.          твердый переплет

10 минут медитаций и размышлений для жизни
          95 руб             2006 год          256 стр.          твердый переплет

Итальянский за 10 минут
Для всех, кто увлекается итальянским языком и стремится расширить свои знания.
          135 руб             2009 год          640 стр.          мягкая обложка

Готовим за 10 минут: коллекция кулинарных рецептов
Она поможет вам в приготовлении как простых, так и сложных блюд всего за 10 минут.
          250 руб             2007 год          144 стр.          мягкая обложка

Вкусно! Быстро! Просто! Всего 10 минут - и готово!
          49 руб             2010 год          32 стр.          мягкая обложка

Новогодняя шкатулка житейских премудростей (4 книги серии "10 минут")
          2 руб             2006 год          1008 стр.

Как устранить любую неисправность в доме за 10 минут. Более 200 моментальных способов починки, которые вполне вам по силам
В ваших руках книга, содержащая все необходимые для дела сведения, и вы можете смело браться за дело!
          280 руб             2007 год          256 стр.          мягкая обложка

10 минут медитаций и размышлений для жизни
          237 руб             2006 год          256 стр.          мягкая обложка

Тренируем мышцы рук и груди за 10 минут день
Чудодейственный рецепт достаточно прост - упражнения, которые "работают" на наше тело столь эффективно, что позволяют не только не потерять тонус и форму груди, но и восстановить утраченное.
          32 руб             2005 год          224 стр.          твердый переплет

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9
          67 руб             2005 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05984-7
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

10 минут в день. Великолепная фигура
А вместо изнуряющих диет предлагаются правила грамотного составления рациона питания, позволяющие избежать лишнего веса.
          41 руб             157 стр.          мягкая обложка

Великолепная фигура за 10 минут в день
Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения.
          29 руб             2006 год          64 стр.          Мягкая обложка

Тренировка мышц живота Бодибилдинг.
          85 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Тренировка мышц спины
Это близкое к практике и не представляющее каких-либо трудностей для непосвященных руководство касается причин возникновения болей спине и наглядно показывает, что надо делать в повседневной жизни, что бы избегать этих патологических состояний.
          51 руб             123 стр.          мягкая обложка

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.
          245 руб             2008 год          256 стр.          мягкая обложка

Бодибилдинг: Тренировка ног и таза (пер. с англ.) - 328 с. ISBN 5-17-017246-Х 5-271-05596-5 0-679-75481-4 ~93.03.20 079
          247 руб             `03 год

Развитие памяти и глазомера. Тренировка мышц рук. Обучение ловкости в обращении с ручкой и карандашом Графические диктанты. 1 класс. Пособие для занятий с детьми 5-7 лет.
Педагог сможет выбрать задания в зависимости от уровня развития детей.
          55 руб             2010 год          144 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.