Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Лечение отдельных заболеваний Лечение отдельных заболеваний
Заболевания опорно-двигательного аппарата Заболевания опорно-двигательного аппарата

Наименование:

Спина без боли! 6 "золотых" упражнений, которые избавят вашу спину от боли

Автор:   Джонсон Д.
размер 201x125x9 мм
мягкая обложка
вес 121 грамм
192 страниц
2010 год
Издательство:   Прайм-Еврознак
Цена:
81 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Новаторская книга доктора Джонсона, основанная на его многолетней практике и опыте новейших научных достижений, дарит надежду всем, кто хочет навсегда расстаться со своим недугом и страданием. Более 70 процентов людей в мире хоть однажды испытывали страдание от болей в спине или пояснице неясного происхождения. А у 30 процентов несчастных эти боли превратились в хроническую проблему, влияющую на жизненную активность, настроение, на огромные траты времени и средств, чтобы попасть к врачу и купить "бесполезные" лекарства. Попрощайтесь с болями, забудьте о лекарствах, живите активно тогда, когда вам этого хочется - без ожидания предательских "ударов из-за спины"! Освойте шесть простых эффективных техник (упражнений) доктора Джонсона - и вы забудете о том, где у вас спина.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс

Положение тела напоминает стойку вратаря в футбольных воротах, ожидающего атаки. Выдыхаем медленно, стараясь удалить весь воздух из легких. Делаем быстрый, краткий, вдох через нос. Словно бы вбираем в себя – плавно! – максимальное количество воздуха. От краткости вдоха и от принятого через нос объема воздуха вдох получается шумным. Воздух набран, больше поместиться не может. Губы сжаты. Приготовимся выдохнуть. Сейчас нам помогает в этом нижняя часть диафрагмы. Внезапно открываем рот, и выдох с шумом же вырывается изо рта, звук выдоха напоминает легкий хлопок детского пугача: ба-ба-х! Звук словно вырывается со свистом из легких. Выталкиваем воздух, сокращая диафрагму. Наклоняем голову и задерживаем дыхание, одновременно втягивая живот. Стараемся максимально приблизить живот к позвоночнику. Этот элемент упражнения впоследствии избавит вашу фигуру от обвисшего живота. Выполняем этот этап упражнения на 8-10 счетов. Можно расслабиться – снова вдох. Дыхание для улучшения собственного настроения Не сомневаюсь ни секунды, что твоя фигура, если у тебя были с ней проблемы, уже начала изменяться к лучшему, но что делать, если все-таки твое настроение на нуле или даже ниже? Возможно ли быстро изменить свое настроение? Более того, возможно ли достичь того состояния, которое нужна для работы, для отдыха, для медитации, для достижения каких-то целей? Это возможно! И опять применяя дыхание! Мы очень кратко опишем эту технику, так как все еще опасаемся, что раскрытие всех секретов может повлечь за собой опасные для человека и окружающих последствия ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Упражнения для спины    6 золотых упражнений чтобы ваша спина не болела

Настольная игра "Скоростные цвета".
Вдохните жизнь в чёрно-белые картинки! Бросьте взгляд на цветную версию, переверните карту и постарайтесь раскрасить её точно так же... и
1085 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Карандаши цветные, 24 цвета.
Цветные карандаши в картонной коробке. Прочный грифель. Яркие цвета. Мягкое письмо и ровное закрашивание. Материал корпуса: дерево. Форма
357 руб
Раздел: 13-24 цвета
Деревянная рамка для картин, белая с золотом, 40x50 см.
Деревянная багетная рамка прекрасно дополнит любую картину, придаст ей законченный вид. Утонченная, изящная рамка, выполненная в
1078 руб
Раздел: Размер 40x50


Практические советы, как перестать постоянно забывать о чем-нибудь (пер. с англ. Кривошеиной Г. Г. ) - 405 с. {Шаг за шагом} Доступные и безопасные пути использования подсказок для памяти; Как улучшить память: Быстрые и легкие упражнения, которые улучшат вашу память;
          146 руб             `03 год

Тренинг управления судьбой: 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни
И, как всегда, удовольствие от чтения!
          133 руб             2009 год          224 стр.          твердый переплет

Беременность: 9 месяцев, которые изменят вашу жизнь
          126 руб             2005 год          288 стр.          Целофанированный переплет

Заботливость и послушание. Психотренинг для детей: 40 простых упражнений, которые развивают общение и понимание между родителями и детьми
Этот тренинг разнообразит и обогатит вашу домашнюю жизнь и общение со своим ребенком, подготовив его к успешному психологическому контакту со сверстниками и взрослыми людьми.
          69 руб             2008 год          192 стр.          мягкая обложка

59 секунд, которые изменят вашу жизнь
Психология успешных людей по Ричарду Уайзмену сделала истинными счастливчиками тысячи его последователей.
          195 руб             2010 год          254 стр.          твердый переплет

365 блюд, которые улучшат вашу внешность
Вы познакомитесь с несложными и интересными рецептами, которые призваны улучшить вашу внешность и здоровье.
          250 руб             2009 год          384 стр.          твердый переплет

Афоризмы, которые изменят вашу жизнь Мудрые мысли.
Читайте, разбирайтесь, пропускайте через себя эти удивительно точные мысли.
          2 руб             2009 год          480 стр.          твердый переплет

FUNты для неё. 30 фантов для исполнения женских желаний, которые усилят вашу любовь и красоту
Не пропустите 14 февраля и 8 марта!
          127 руб             2014 год          64 стр.

Правила жизни Суриката Везунчика, которые изменят вашу жизнь к лучшему! Дневник-еженедельник
А его симпатичная морда и мудрые, но уморительно-смешные Правила жизни (недаром же их популярность бьет все рекорды) заставят призадуматься и улыбнуться!
          213 руб             2017 год          112 стр.          мягкая обложка

За компьютером без боли в спине. 12 надежных упражнений для каждого, уникальные методики легендарного специалиста по болезням позвоночника
Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с компьютерного кресла, открыть книгу В. И. Дикуля и следовать его советам, глядя на фотографии инструктора.
          81 руб             2011 год          112 стр.          мягкая обложка

Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.
          250 руб             2014 год          256 стр.          твердый переплет

Как избавиться от острой боли; Артрит: Все способы лечения: Как очистить суставы и восстановить их подвижность Как снять воспаление;
В книге предложены методы, используемые врачами официальной медицины при лечении артрита.
          47 руб             2005 год          128 стр.          Мягкая обложка

Математические способности; Так ли вы умны, как вам кажется? : Более 150 тестов, которые помогут вам раскрыть и правильно использовать свои интеллектуальные способности: Интеллектуальный потенциал; Физические навыки и умения (пер. с англ. Панова В. Г. ) - 192 с. Личные качества; Способности к языку и грамматике; Эмоциональный портрет;
          227 руб             `04 год

15 слагаемых, которые приблизят ваш успех!
Из книги "15 слагаемых, которые приблизят ваш успех! " вы узнаете, как высвободить страсть, подготовить ум, сконцентрировать энергию, принять вызов жизни и достичь того уровня успеха, которого вы заслуживаете.
          60 руб             2006 год          192 стр.          мягкая обложка

Сто разминок, которые украсят ваш тренинг
Описанные упражнения помогают создать в группе благоприятный эмоциональный климат, закрепить пройденный материал.
          118 руб             2007 год          256 стр.          твердый переплет

Полный тренинг по развитию уверенности в себе: 73 упражнения, которые сделают вас абсолютно уверенным человеком
Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе. Это не так! У вас просто не было хорошего учителя!
          149 руб             2011 год          224 стр.          твердый переплет

Мой ребенок не боится!: простые методики, которые помогут вашему ребенку не бояться собак, темноты или школьной учительницы
И наша задача — дать детям это почувствовать и понять.
          204 руб             2008 год          288 стр.          твердый переплет

Более 150 упражнений с ответами и подробными решениями (пер. с англ. Вайнштейна И. А. ; под ред. , предисл. Яглома И. М. ) Изд. 3-е Науку - всем Геометрия отображений отрезков, кривых, окружностей и кругов: Первые понятия топологии:
<p>Иногда говорят, что топология - это качественная геометрия, но в наши дни едва ли следует считать топологию лишь частью геометрии.
          191 руб             2008 год

Парадоксы времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь
Книга будет интересна и для специалистов, и для широкого круга читателей.
          259 руб             2010 год          352 стр.          твердый переплет

126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти. В 2-х частях. Часть 2
          2 руб             2000 год          192 стр.

Как избавиться от хронической боли. Самомассаж пусковых точек
Вы давно боретесь с хронической болью и до сих пор не находили облегчения?
          277 руб             2010 год          336 стр.          твердый переплет

Достижение максимума: стратегии и навыки, которые разбудят ваши скрытые силы и помогут вам достичь успеха
Руководство по достижению успеха, данное на этих страницах, включает в себя апробированные принципы, взятые из психологии, религии, философии, бизнеса, экономики, политики и истории.
          329 руб             2009 год          315 стр.          твердый переплет

Руководство для пророка. Девять парадоксов, которые изменят ваше будущее
Самый действенный актив предприятия - ясное и четкое представление о будущем. «Руководство для пророка» поможет вам его выработать.
          2 руб             2007 год          288 стр.          твердый переплет

Санкт-Петербург. Необычные прогулки, которые перевернут ваше представление о северной столице
Полноцветное издание с яркими фотографиями, картами, рекомендациями от автора и пикантными историями из жизни героев Петербурга - никого не оставит равнодушным.
          714 руб             2013 год          320 стр.          твердый переплет

Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
В этой книге - как раз необходимые многим и многим упражнения!
          115 руб             2013 год          224 стр.          твердый переплет

500 мест Золотого кольца, которые нужно увидеть
В данном иллюстрированном туристическом справочнике, помимо исторических и краеведческих материалов, содержится вся необходимая информация об объектах: точный адрес, транспорт, на котором можно добраться до нужного места, как позвонить, где остановиться и т. д. Путеводитель станет для вас незаменимым помощником во время интереснейших путешествий по древним городам Золотого кольца!
          230 руб             2016 год          384 стр.          мягкая обложка

Лучшие логические головоломки. 200 задач, которые научат ваш мозг работать в полную силу
В книге представлены 200 лучших логических головоломок Puszzle Baron, которые помогут вам час за часом тренировать свой мозг, получая истинное наслаждение от интеллектуальной работы.
          227 руб             2014 год          256 стр.          мягкая обложка

Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают Ваш день! Скоро пятница. Office-book.
Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в воскресенье.
          244 руб             2016 год          128 стр.          интегральный переплет

Домашняя кинезиология Как навсегда избавить его от боли. Благодарный позвоночник.
Позвоночник нужно беречь!
          267 руб             2017 год          206 стр.          твердый переплет

Избавься от боли в спине и суставах
Приводятся различные методы и способы оздоровления опорно-двигательного аппарата: самомассаж, банные процедуры, комплекс физических упражнений, ванны и обертывания.
          29 руб             2005 год          128 стр.          Мягкая обложка

Аэробика для верхней части фигуры: Программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди Потрясающий эффект всего за 15 минут в день:
Брэд Шэнфилд разработала уникальную, целенаправленную комплексную программу для придания идеальных форм плечам, груди и рукам.
          81 руб             2004 год          208 стр.          Мягкая обложка

Здоровая спина за 10 минут в день: Правильная осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спортивная реабилитация (пер. с англ. Давыдовой К. А. ) Хочу всегда быть в форме Советы и упражнения:
ВЕДЬ ОЧЕНЬ ВАЖНО СОХРАНЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!
          51 руб             2002 год          128 стр.          Мягкая обложка

Избавься от боли в спине. Эффективные упражнения
Эта проблема, к сожалению, знакома многим: боль в спине! Более 70% населения нашей страны страдают от боли в области спины и шеи.
          108 руб             2006 год          96 стр.          твердый переплет

70 упражнений для вашей спины
Эта книга — не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника.
          39 руб             2010 год          240 стр.          твердый переплет

Лечебные упражнения для спины и шеи
Для широкого круга читателей.
          88 руб             2010 год          272 стр.          мягкая обложка

Лучшие лечебные упражнения Чтобы спина не болела.
Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы.
          94 руб             2016 год          144 стр.          мягкая обложка

Чтобы спина не болела
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, отказаться от очков.
          116 руб             2016 год          224 стр.          мягкая обложка

DVD. Молочница: выбираем пути лечения. Узнайте о молочнице все самое важное, чтобы ваша жизнь не стала кошмаром!
Без знаний нет уверенности и спокойствия - узнайте о молочнице все самое важное, чтобы ваша жизнь не стала кошмаром!
          108 руб   

Что делать, чтобы ваш ребенок не вырос глупым, циничным, хамоватым бездельником: 6 главных правил
Эти правила, разработанные корифеями педагогической психологии и психологии развития, просто и доступно изложила в книге психолог-практик с многолетним опытом работы.
          122 руб             2009 год          247 стр.          твердый переплет

Что делать, чтобы ваш ребенок не вырос глупым, циничным, хамоватым бездельником
Перед вами одна из немногих действительно ценных книг по практической психологии и педагогике в России.
          100 руб             2009 год          256 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.