Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Спорт. Самооборона. Выживание Спорт. Самооборона. Выживание
Бодибилдинг Бодибилдинг

Наименование:

Анатомия силовых упражнений для женщин

Автор:   Делавье Ф.
размер 250x195x10 мм
мягкая обложка
вес 538 грамм
136 страниц
2008 год
Издательство:   Рипол Классик
Цена:
1454 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Фитнес против ожирения

Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем медленно поднимите левую ногу как можно выше и задержитесь в этом положении на 1Pмин. Верните левую ногу в исходное положение и выполните упражнение с правой ногой. При выполнении упражнения вы не должны чувствовать напряжения в области поясницы. Упражнение 8. Наклоны головы и корпуса в положении сидя на стуле Назначение: повышение тонуса и эластичности косых мышц живота. Количество подходов 3; количество повторений 1015. Выполнение Примите положение сидя на стуле. Ноги сомкните, спину выпрямите, кисти рук положите по бокам. Выполните наклон головы влево и немного потяните шею. Теперь свободно опустите левую руку и тяните ее вниз. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение с правой рукой. При выполнении упражнения вы не должны чувствовать болевых ощущений в области шеи. Комплекс 3. Силовой Упражнения данного комплекса предназначены для укрепления всех основных групп мышц, а также для повышения силовой выносливости. Комплекс ориентирован на женщин со средним или высоким уровнем физической подготовленности и может использоваться после продолжительных занятий по программе комплекса 1 ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Книгу Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин    Комплекс силовых упражнений для женщин

Средство для мытья посуды Finish "Power Powder", порошкообразное, 2,5 кг.
Средство для мытья посуды в посудомоечных машинах порошкообразное, начинает действовать сразу, устраняя даже самые сильные
718 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Цветные карандаши Color Peps, трехгранные, 12 цветов, в металлической коробке.
Яркие, насыщенные цвета, трехгранная форма для удобного захвата, прочный, легко затачиваемый корпус из древесины американской липы.
386 руб
Раздел: 7-12 цветов
Стул детский Ника складной, моющийся (цвет: синий, рисунок: птички).
Особенности: - стул складной; - предназначен для детей от 3 до 7 лет; - металлический каркас; - на ножках стула установлены пластмассовые
670 руб
Раздел: Стульчики


Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
          858 руб             2017 год          224 стр.          мягкая обложка

Анатомия физических упражнений
          530 руб             2010 год          188 стр.          мягкая обложка

Анатомия любви, или Женщины глазами человека
          90 руб             2006 год          208 стр.          твердый переплет

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)
Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.
          187 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Как следует питаться, чтобы достичь успеха в бодибилдинге, силовых, художественных и др. видах спорта Особенности питания юных спортсменов и женщин-спортсменок; Как наращивать мышечную массу, не увеличивая жировую прослойку; Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой:
Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания.
          52 руб             2003 год          256 стр.          Мягкая обложка

Подтяжка лица без операции и точечный массаж: Два комплекса упражнений для очень занятых женщин Изд. 2-е, испр. ISBN 5-484-00983-9 978-5-484-00983-1
В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. <br><br> Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений - и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. <br><br> Рекомендуется широкому кругу читателей. <p><p>В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. <br><br> В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. Омолаживающая гимнастика лица. Изд. 2-е. - М. : URSS, 2006), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные.
          126 руб             2007 год          128 стр.          Мягкая обложка

Лучшие силовые упражнения
Отчего зависит настоящая мышечная сила?
          121 руб             2009 год          192 стр.          твердый переплет

Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
          404 руб             2010 год          192 стр.          твердый переплет

DVD. Super sculpt: силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигуры
В основной части собраны упражнения, направленные на сжигание жира и проработку основных мышечных групп, для создания идеальных контуров тела Заключительная часть содержи упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой нагрузки и вернуться к нормальному ритму дыхания.
          176 руб   

Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мышц живота. Анатомия упражнений для пресса. Пошаговые иллюстрированные инструкции
Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание своей физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.
          467 руб             2011 год          160 стр.          твердый переплет + суперобложка

Программы разной сложности для любого уровня подготовки. Руководство Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок.
Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья.
          508 руб             2014 год          288 стр.          твердый переплет

Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин
Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные.
          257 руб             2009 год          128 стр.          мягкая обложка

Мысли, афоризмы и шутки выдающихся женщин Изд. 6-е, перераб., доп. ISBN 5-699-05480-4 5-699-10014-8
          226 руб             2006 год          640 стр.          Однородный переплет&супероблож

Нет женщин нелюбимых
В этом году ему исполнилось 75 лет.
          375 руб             2014 год          560 стр.          твердый переплет

Невесты Аллаха: Лица и судьбы всех женщин-шахидок, взорвавшихся в России - 222 с. ISBN 5-98042-034-7 ~93.12.18 052
Московская журналистка собрала сенсационное досье на всех женщин-шахидок, принесших себя в жертву войне.
          110 руб             `03 год

Дед Мороз: Новогодняя сказка: Только для женщин ISBN 5-88923-094-8
Ну, начну с самого начала.
          126 руб             2004 год          208 стр.          Твердый переплет

Сказки о любви для взрослых женщин: Повести - 368 с. {Незнакомка} ISBN 5-8091-0147-Х ~93.06.05 665
          37 руб             `03 год

350 упражнений для подготовки детей к школе
На основе учебных материалов, разработанных авторами пособия, в течение многих лет осуществляется прием детей в общеобразователь­ные школы, гимназии и гимназические классы.
          91 руб             2015 год          104 стр.          мягкая обложка

Система игр и упражнений: Методическое пособие - 224 с. {Подготовка ребенка к школе} Год до школы:
          107 руб             `02 год

200 упражнений для подготовки детей к школе: Развитие речи, решение математических задач, знакомство с геометрическими фигурами
Ваш ребенок станет лучшим рассказчиком в классе, научится - легко - обобщать, сравнивать, делать выводы и заключения.
          61 руб             2001 год          80 стр.          Мягкая обложка

Анатомия (пер. с англ. Чуткова В.Г.) - 32 с. {Я знаю все} ISBN 5-17-014538-1 ~92.06.09 682
          96 руб             `02 год

Видовое многообразие (пер. Гурьевой Л. ) Атлас по зоологии: Анатомия и физиология; Зоогеография и экология;
          295 руб             2003 год          96 стр.          Целофанированный переплет

Уход за домом Энциклопедия для девушек и женщин: Ваш стиль; Красота и здоровье; О любви; Правильное питание;
          126 руб             2006 год          544 стр.          Целофанированный переплет

Растем здоровыми. Сборник игр и упражнений
          70 руб             2004 год          110 стр.

Анатомия, физиология и патология органов слуха и речи: Учебник для вузов (под ред. Селиверстова В.И.) Коррекционная педагогика ISBN 5-691-00573-1
          83 руб             2003 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Альбом игровых упражнений для развития речи и графических навыков у детей 4-6 лет: Книжка-учишка: Выпуск 3 - 56 с. {Развитие и коррекция}
          92 руб             05/03 год

Сборник упражнений Речевые нарушения и их преодоление.
Основная часть этого пособия занята практическим материалом, необходимым для самостоятельной работы по совершенствованию речи и коррекции ее дефектов.
          51 руб             2007 год          128 стр.          мягкая обложка

Учимся сравнивать: Рабочий вариант (система Эльконина Д. Б. -Давыдова В. В. ) Сборник учебных заданий и упражнений по математике для 1 класса:
          31 руб             2000 год          64 стр.          Мягкая обложка

Сборник упражнений к учебнику Верещагиной И. Н. , Притыкиной Т. А. 'English-2' для 2 класса - 80 с. Грамматика английского языка:
          38 руб             `03 год

Анатомия силовых упражнений: Для мужчин и женщин
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
          1472 руб             2006 год          144 стр.          Мягкая обложка

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
          559 руб             2010 год          160 стр.          твердый переплет

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга переведена на 20 языков.
          1543 руб             2009 год          144 стр.          мягкая обложка

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
          1718 руб             2015 год          192 стр.          мягкая обложка

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
          2079 руб             2016 год          192 стр.          мягкая обложка

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Для широкого круга читателей.
          800 руб             2015 год          140 стр.          мягкая обложка

Комплекс игр, упражнений и тренингов для детей 6-7 лет: Чтобы думать быстрее…: Практическое пособие для психологов, воспитателей, логопедов и гувернеров 18 таблиц - 16 с.
          66 руб             `03 год

Русский язык: Комплекс обучающих упражнений для работы в школе и дома - 144 с. Практическое пособие для 2 класса четырехлетней начальной школы: 2-е полугодие:
          30 руб             99 год

Здоровая шея за 3 минуты в день: Комплекс простых упражнений, восстанавливающих подвижность шеи (пер. с англ. Давыдовой К. А. ) - 96 с. {Хочу всегда быть в форме! } Советы и упражнения:
          37 руб             04/02 год

Плоский живот за 15 дней - это реально!: Эффективная 15-дневная диета и комплекс физических упражнений (пер. Гостева А.)
Программа всемирно известного эксперта по женской фигуре - Джудит Вилле - рассчитана всего на две недели.
          51 руб             2007 год          256 стр.          Мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.